冠心病會(huì)遺傳給孩子嗎?日常就該這樣防冠心病
冠心病是危險(xiǎn)系數(shù)極高的心血管疾病,該病患者常常會(huì)感到心悸、惡心、恐慌等。那么,冠心病孕婦會(huì)遺傳給寶寶嗎?對于冠心病的認(rèn)識(shí),有很多人都表示不太了解,那么,冠心病的發(fā)生跟哪些因素有關(guān)?會(huì)跟遺傳有關(guān)嗎?
冠心病跟遺傳脫不開關(guān)系
有一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),冠心病有遺傳易感性的特點(diǎn)。人體的多種脂蛋白均由脂質(zhì),和環(huán)形的脫輔基蛋白構(gòu)成。而人體中任何蛋白質(zhì)都是由組織細(xì)胞的一種基因控制的,同樣,每一種脫輔基脂蛋白的產(chǎn)生也受人體,肝細(xì)胞等組織的一種基因控制。據(jù)調(diào)查:人群中的30%-50%會(huì)因這種遺傳基因的,缺陷而患冠心病。
除遺傳基因缺外,由于同一家族中,生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、起居習(xí)慣等類似,以及父母吸煙導(dǎo)致子女吸煙,或被動(dòng)吸煙等,均可造成冠心病的家族傾向。如果冠心病人的家庭成員,能共同改變高脂飲食、高熱量、高鹽、吸煙、喝酒等不良生活習(xí)慣,同時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉,冠心病的發(fā)病是肯定會(huì)降低的。
對于疾病的遺傳性,相信是很多人頭痛的問題,確實(shí),冠心病也具有一定的遺傳性。所以,建議患有冠心病的家長朋友們在,平時(shí)就應(yīng)該多加注意孩子的身體健康,最好能夠帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查,避免因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)不及時(shí),出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。
冠心病如何預(yù)防?
1、合理調(diào)整飲食:一般認(rèn)為,限制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸,增加不飽和脂肪酸,同時(shí)補(bǔ)充維生素C、B、E等,限制食鹽和碳水化合物的攝入,可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng):從事一定的體力勞動(dòng)和堅(jiān)持體育鍛煉的人,比長期坐位工作和缺乏體力活動(dòng)的入的冠心病發(fā)病率低些,同時(shí)體育鍛煉對控制危險(xiǎn)因素(減低血脂、降低高血壓、減輕體重),改善冠心病患者的血液循環(huán)也有良好的作用。但是孕婦朋友應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)的尺度和幅度,選擇合適的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。
3、拒絕吸煙:吸煙在冠心病的發(fā)病中起著一定的作用。有報(bào)告稱,在35~54歲死于冠心病的人群中,吸煙者比不吸煙者多4~5倍,吸煙量多者危險(xiǎn)性更大,可高達(dá)4-5倍,戒煙后心肌梗塞的發(fā)病率和冠心病的死亡率顯著減少,而且戒煙時(shí)間越長效果越大。同時(shí),孕婦媽媽們還要拒絕二手煙。
4、控制高血壓:也是預(yù)防冠心病的的方法之一。把血壓控制在滿意水平,血壓下降到19/11Kpa(140/85mmHg)或更低有益,無風(fēng)險(xiǎn)。心肌梗死后的患者也應(yīng)把血壓降至上述的滿意水平;有糖尿病和尿中可檢查出蛋白的病人,血壓控制更應(yīng)嚴(yán)格。
5、調(diào)節(jié)血脂:也能很好的預(yù)防冠心病的發(fā)生。調(diào)節(jié)血脂,可降低發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)性。膽固醇每降低1%,冠心病的危險(xiǎn)率減低2%~3%,在膳食結(jié)構(gòu)中,要保持傳統(tǒng)的低脂肪、低鈣、低鹽的特點(diǎn),使血脂指標(biāo),保持在正常的水平。
6、注意控制血糖:要想預(yù)防冠心病的發(fā)生,還要注意控制好血糖,可使冠心病的發(fā)生率,明顯下降,做好糖尿病教育與心理治療、飲食治療、藥物治療和糖尿病檢測,使血糖維持在基本正常水平。
冠心病患者在日常生活中需要注意下面幾點(diǎn)原則:
一、冠心病不能吃高脂肪、高熱量食物。
若連續(xù)長期進(jìn)高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進(jìn)一步增高,血液粘稠度增加,動(dòng)脈樣硬化斑塊容易形成,最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應(yīng)少食;全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應(yīng)忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
二、肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品也是冠心病人不宜食用的食物。
冠心病人,應(yīng)少飲甜味飲品,減少奶油蛋糕的攝入。另外,忌食過多咸醬、咸菜等。
三、生、冷、辛辣刺激性食物也是冠心病人不宜食用的食物。
如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。
四、冠心病人忌嗜煙、酗酒。
據(jù)調(diào)查,酗酒是引起冠心病的誘因之一。煙毒可損害血管內(nèi)膜,并能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對血管有害無益。
(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )
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