心肌梗死是心臟的肌肉細胞受到供給其營養(yǎng)成分的血管完全阻塞或幾乎完全阻塞的影響，在短時間內（約20～30分鐘）心臟肌肉細胞受傷甚至死亡；而隨后的并發(fā)癥，如心律不齊、心力衰竭等，就可能成為死亡的直接原因。

年輕人患心肌梗死的原因

1、吸煙過多：

吸煙會促使動脈硬化，增大患心梗的危險。另一個方面，吸煙會引起冠狀動脈收縮、痙攣，導致血管閉塞，發(fā)生心梗。很多人就是在吸煙時心梗發(fā)作的。前面提到的這位23歲的心梗患者有7年的吸煙史，平均每天吸1包煙。

2、暴飲暴食：

導致年輕人心肌梗死的原因有哪些，食道和胃部離心臟近，過多飲食會導致心臟血管急劇收縮，發(fā)生痙攣。如果搶救不及時，會有生命危險。

3、過度勞累：

中青年心梗的發(fā)病人群主要是腦力勞動者，有的人工作起來幾天都不休息。這種沒有規(guī)律、過于勞累的生活，非常容易導致冠狀動脈痙攣，從而誘發(fā)心梗。

4、壓力過大：

生活節(jié)奏快，工作和生活的壓力往往會集中到一起。人在緊張時，會大量分泌腎上腺素，導致血管收縮、心跳加快、血壓上升，交感神經興奮，這很容易引起心梗發(fā)作。

年輕人患心肌梗死危害更大

首先，中青年很難想到自己會得心梗。中青年心?；颊呖赡軟]有心腦血管病史，即使發(fā)生胸悶、胸口疼等癥狀，也不會想到心梗上去，許多患者因此耽誤了搶救時間；

其次，是中青年身體內沒有代償機制。從兒童期開始，一些脂肪紋就會附著在血管內膜上，隨著年齡增大，逐漸形成斑塊，這些斑塊一旦破裂，里面的內容物流出，極易引起血栓。

心肌梗塞的護理措施：

1、心理護理

平時病人精神上要保持舒暢愉快，應消除緊張恐懼心情，注意控制自己得情緒，不要激動。并避免過度勞累及受涼感冒等。因這些因素都可誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。

2、急性期需絕對臥床休息

臥床期間應加強護理。進食、漱洗、大小便均要給予協(xié)助，盡量避免病人增加勞力。以后可按病情逐漸增加活動量。休養(yǎng)環(huán)境應安靜、舒適、整潔、室溫合適。

3、避免肢體血栓形成及便秘

對于臥床時間較長得病人應定期作肢體被動活動醫(yī)學教育網|搜集整理，避免肢體血栓形成。由于臥床及環(huán)境、排便方式得改變，容易引起便秘。要提醒病人排便忌用力過度，因排便用力可增加心臟負荷，加重心肌缺氧而危及生命，可給些輕瀉劑或開塞露通便，便前可給予口含硝酸甘油片或消心痛等。

4、飲食宜清淡

要吃易消化、產氣少，含適量維生素得食物如青菜、水果和豆制品等，每天保持必需得熱量和營養(yǎng)，少食多餐，避免因過飽而加重心臟負擔，忌煙、酒。少吃含膽固醇高得食物，如動物內臟、肥肉和巧克力等，有心功能不全和高血壓者應限制鈉鹽得攝入。同時正確記錄出入水量。