“預(yù)防上也是防不勝防。感冒人人都有，但心肌炎不是，有些人感冒好了，什么都沒(méi)有，有的人就患上了心肌炎。平時(shí)不知道，有了癥狀才知道?！?/p>

不過(guò)心肌炎在中青年人群中更多見(jiàn)一些。而且“得了心肌炎后，年輕人比老年人的發(fā)病狀況更加兇險(xiǎn)?！?/p>

這是因?yàn)楫?dāng)病毒入侵體內(nèi)，免疫系統(tǒng)消滅病毒的過(guò)程中，一些正常的心肌細(xì)胞也會(huì)受到損傷。

身體會(huì)對(duì)這種變化不適應(yīng)，這種現(xiàn)象被稱為過(guò)激反應(yīng)?！澳贻p人免疫力強(qiáng)，身體更好，過(guò)激反應(yīng)更強(qiáng)，更容易導(dǎo)致嚴(yán)重的臨床癥狀甚至死亡。”

“心肌炎多是病毒引起的。人類對(duì)病毒的認(rèn)識(shí)還很膚淺，很無(wú)知，大多缺乏有效的治療方法?！笨梢源_定的是，當(dāng)感染病毒后仍持續(xù)緊張、過(guò)度勞累、從事重體力勞動(dòng)與劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒等容易誘發(fā)或加重病毒性心肌炎病情。

心肌炎的多發(fā)時(shí)節(jié)是春夏之交、秋冬之交，在這段時(shí)間里，醫(yī)生的建議是這樣的：

1、避免貪涼露宿，注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防腸道和呼吸道感染，盡可能避免病毒性傳染病。

2、長(zhǎng)時(shí)間感冒不愈可能會(huì)引發(fā)病毒侵襲心肌，尤其是20歲左右的年輕人更易中招。感冒后多喝水，注意休息，保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。不要?jiǎng)诶?，更不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

3、如果感冒癥狀持續(xù)兩周以上，并伴隨出現(xiàn)心悸、氣短、胸悶等癥狀時(shí)，一定要上心并及時(shí)就診。

心肌炎患者需謹(jǐn)記六個(gè)要點(diǎn)

心肌炎是一種常見(jiàn)的疾病，護(hù)理心肌炎患者需謹(jǐn)記六個(gè)要點(diǎn)。中國(guó)中醫(yī)文化博大精深，自古以來(lái)就有養(yǎng)生保健的傳統(tǒng)。隨著生活水平的不斷提高，人們養(yǎng)生保健意識(shí)也在不斷的增加，中醫(yī)專家提醒養(yǎng)生保健更要注意日常生活中的護(hù)理，而家庭護(hù)理是尤為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，那么如何做好家庭護(hù)理呢，以下是中醫(yī)專家針對(duì)護(hù)理心肌炎患者需謹(jǐn)記六個(gè)要點(diǎn)向大家做出的簡(jiǎn)單的介紹，下面一起來(lái)了解一下。

1 患者應(yīng)注意休息，有心臟擴(kuò)大并有心功能不全者，應(yīng)嚴(yán)格控制活動(dòng)，絕對(duì)臥床休息，直至心肌病變停止發(fā)展、心臟形態(tài)恢復(fù)正常，才能逐步增加活動(dòng)量。患者出現(xiàn)胸悶、胸痛、煩躁不安時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜、止痛劑。

2 飲食應(yīng)為高熱量、高蛋白、高維生素食物，尤其是富含維生素C食物，如山楂、蘋(píng)果、橘子、西紅柿等。

3 每日注意測(cè)量體溫、血壓、脈搏、呼吸等生命體征。應(yīng)及時(shí)給高熱的患者降溫，并進(jìn)行口腔護(hù)理及皮膚護(hù)理。當(dāng)患者出現(xiàn)脈搏微弱、血壓下降、煩躁不安、面色灰白等癥狀時(shí)，謹(jǐn)防由此導(dǎo)致的心源性休克。如出現(xiàn)此病癥，應(yīng)立即送往醫(yī)院進(jìn)行救治。

4 心肌炎反復(fù)發(fā)作的患者，長(zhǎng)期服用激素，要注意觀察副作用和毒性反應(yīng)，如高血壓、胃腸道消化性潰瘍及穿孔、出血等。心肌炎患者對(duì)毛地黃制劑極為敏感，易出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，應(yīng)嚴(yán)格掌握用藥劑量。急性患者應(yīng)服用大劑量維生素C及能量合劑，靜脈滴注或靜脈推注時(shí)要注意保護(hù)血管，控制速度，以防肺水腫。

5 患者的居室應(yīng)保持空氣新鮮、流通，定期通風(fēng)換氣，但要避免患者直接吹風(fēng)，防止感冒加重病情。冬季注意保暖。平素應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，可由小量到大量，以患者不感勞累為度，可做些氣功、太極拳、散步等活動(dòng)。

6 同時(shí)要避免以下活動(dòng)：

①避免長(zhǎng)時(shí)間閱讀、寫(xiě)作和用腦。

②避免長(zhǎng)時(shí)間會(huì)晤、交談。交談時(shí)不但消耗體力，更消耗腦力，故心肌炎和心肌病患者應(yīng)注意控制交談的時(shí)間。

③避免長(zhǎng)時(shí)間下象棋、打、看電視等活動(dòng)。無(wú)論什么活動(dòng)，只要出現(xiàn)疲勞，心肌炎和心肌病患者都應(yīng)該中止活動(dòng)，立即休息。

中醫(yī)專家從以上幾個(gè)方面針對(duì)家庭護(hù)理做出了簡(jiǎn)單的介紹，相信大家也對(duì)它問(wèn)題有所了解了但是小編提醒大家要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇自己的家庭護(hù)理方法，爭(zhēng)取都能擁有健康的身體。