冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，近日醫(yī)院里感冒的人群更是不少，尤其是老年人，身體素質(zhì)下降更易引發(fā)疾病的侵襲，常感冒的老年人也要警惕心梗的發(fā)作。

近日，由于氣溫驟降，63歲的林大媽患上了感冒。起初，她沒太當(dāng)回事，自己找了點(diǎn)感冒藥吃。但服藥兩天，不僅感冒不見好，還出現(xiàn)咳嗽，而且咳嗽越來越劇烈，有時(shí)還有胸悶、憋氣等癥狀。林大媽此時(shí)還是以為是感冒，只是癥狀較重罷了。不曾想，當(dāng)天晚上凌晨左右，林大媽忽然感覺呼吸困難，連氣都喘不過來。家人趕緊把她送去醫(yī)院，經(jīng)檢查診斷卻是發(fā)生了心梗。醫(yī)生說，幸虧就醫(yī)及時(shí)，采取了搶救措施，否則隨時(shí)都會(huì)猝死。

近來因感冒導(dǎo)致冠心病復(fù)發(fā)甚至急性心梗發(fā)作的患者明顯增多。一般的心梗主要表現(xiàn)為胸痛，但也有不少人像林大媽一樣，并不會(huì)出現(xiàn)胸痛，屬于無痛性心肌梗死，發(fā)病比較隱蔽，容易被忽視。如果不能及時(shí)治療，極易引起心衰、猝死。

一般人感冒可能對健康不會(huì)產(chǎn)生太大影響，但對老人尤其是冠心病患者就不一樣了，感冒往往是誘發(fā)或加重冠心病的重要因素。感冒可使原有的慢性支氣管炎等病情加重，影響肺部通氣功能，從而使心肌相對缺血缺氧，進(jìn)而誘發(fā)或加重冠心病。感冒也是心梗急性發(fā)作的誘因，因?yàn)楦腥究墒箘?dòng)脈粥樣硬化斑塊變脆，氣溫驟降時(shí)血管收縮，可誘發(fā)斑塊破裂，血液黏稠度增加又可促使局部血栓形成，導(dǎo)致急性心肌缺血等意外。

臨床上，大約有三分之一的急性心?；颊卟∏榘l(fā)作時(shí)并沒有明顯的“心痛”表現(xiàn)，紀(jì)主任說。急性心肌梗死的早期癥狀是心肌短暫缺血，醫(yī)學(xué)上將此癥狀稱為“心絞痛”。但是，很多“心絞痛”病人并不會(huì)表現(xiàn)為胸痛，大約有三分之一體現(xiàn)在身體其他部位的疼痛，如只有胸悶、氣憋或時(shí)有喘不過氣來的感覺，腹部脹氣、腹痛、惡心、頭痛等。由于這些癥狀與“心臟”似乎沾不上邊，常常會(huì)被誤認(rèn)為是其他疾病。

對于本身抵抗力弱或有慢性病的老人，感冒不宜自我藥療，更不能硬撐，最好及時(shí)到醫(yī)院就診，一定要弄清原因再治療。冬季老年人特別是冠心病患者避免感冒，防止冠心病發(fā)作應(yīng)注意以下幾方面：防寒保暖，避免過度勞累，合理安排作息，保持心情愉快；選擇適當(dāng)體育活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉時(shí)間定在傍晚比較合適，避開凌晨到早晨心血管病發(fā)病率最高時(shí)間段；冠心病患者及有高血壓、高膽固醇血癥、糖尿病等心腦血管病高危因素者，應(yīng)堅(jiān)持規(guī)律服藥，并遵醫(yī)囑定期檢查，及時(shí)調(diào)整治療方案。

患感冒后切不可掉以輕心，及時(shí)就醫(yī)，除規(guī)律用藥外，要注意臥床休息，避免勞累和劇烈活動(dòng)。一旦感覺胸口隱隱作痛、胸悶、心慌、乏力、惡心、頭暈，應(yīng)高度警惕，及時(shí)就診。

預(yù)防心肌梗塞應(yīng)該怎么做才好

1、做到精神放松；

2、日常生活中絕對不搬抬過重的物品；

3、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，水溫最好與體溫相當(dāng)，冠心病較嚴(yán)重的病人應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行洗澡；

4、遇氣候惡劣時(shí)，冠心病病人要注意保暖，或適當(dāng)加服擴(kuò)冠藥物進(jìn)行保護(hù)；

5、平時(shí)要適度鍛煉。

天氣寒冷 心?；颊唔毊?dāng)心

血壓穩(wěn)定

血壓要保持穩(wěn)定秋天的氣候變化無常，早晚溫差大，血壓有所增高，室內(nèi)溫度應(yīng)保持在20攝氏度以上，隨時(shí)要穩(wěn)定好血壓，這樣可控制心肌耗氧量。每天最好早晚用血壓計(jì)測量血壓兩次，如果血壓過高或過低，要注意休息，及時(shí)調(diào)整治療藥物。

適當(dāng)鍛煉

體育鍛煉要適度在室外環(huán)境允許的條件下，堅(jiān)持適度的戶外運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)心肺功能，使?fàn)I養(yǎng)心肌的冠狀動(dòng)脈建立起側(cè)支循環(huán)，保證對心肌的供血。可以選擇慢跑、打太極、慢走等，但運(yùn)動(dòng)量不能過大，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不超過1個(gè)小時(shí)，額頭上微微出汗就應(yīng)立即停止。

飲食規(guī)律

飲食要科學(xué)合理要多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋果、葡萄、青菜、菠菜等，防止便秘，攝入足夠的水分，以控制機(jī)體血液黏稠度，防止形成血栓。要少吃蛋黃、動(dòng)物脂肪和內(nèi)臟等含膽固醇高的食物，少吃甜食及過咸的食物。

注意溫度

不要感冒除了要注意氣候變化，及時(shí)添加衣物外，千萬不要喝涼水，晚上睡覺要關(guān)好窗戶，不要讓外界冷空氣吹進(jìn)室內(nèi)。外出時(shí)要注意保暖，特別要注意頭、手、腳的保暖，要養(yǎng)成戴口罩的習(xí)慣，防止寒冷空氣剌激冠狀動(dòng)脈。