預防心肌梗塞主要是通過降低血壓、降低血脂、戒煙限酒、控制糖尿病等來實現。下面主要談談除一級預防之外的預防措施：對于一切急性心肌梗塞后的患者在病情基本穩(wěn)定后，都應該進行冠狀動脈造影檢查，以了解血管病變的性質、程度、血管受累的支數及心功能，根據病變情況選擇治療方案，預防再梗塞、心律失常、猝死和心力衰竭的發(fā)生。

　　(1)控制好血壓：是防治冠心病和預防急性心梗的重要措施。高血壓患者必須根據各自的實際情況，選用適合自己的降壓藥，并堅持服用，將血壓控制在130/80毫米汞柱以下，可有效地減少冠心病的急性事件，對防范中風、腎功能損害、眼底病變等并發(fā)癥也大有裨益。

　　(2)放松精神：愉快生活保持心境平和，對任何事情要能泰然處之;參加適當的體育活動但應避免競爭激烈的比賽，即使比賽也應以鍛煉身體增加樂趣為目的，不以輸贏論高低。

　　一般來說，要達到鍛煉的目的，每周至少要有三次認真的體育鍛煉，每次不少于20分鐘，但也不宜超過50分鐘。開始時要先活動一下身體，如舉臂、伸腿等。鍛煉結束時要做一些放松活動，不應立即停止活動，更不應鍛煉后馬上上床休息，否則容易引起頭暈，對心臟不利。在參加體育鍛煉之前，應該先測定體力耐受程度。運動鍛煉不要過度，過度會導致血壓急驟上升，使左心室過度疲勞和促使發(fā)生心力衰竭。運動量一般可視年齡和健康狀況而定。如果是心、肺功能都正常的人，可以根據鍛煉后的最高心率限度來定。具體計算方法是，從220 減去年齡數，再乘以0.75.例如您今年60歲，那么(220-60)×0.75=120次，如果超過120 次，則會對身體產生不良影響。

　　(3)針對治療：患有冠心病的中老年人要在醫(yī)生指導下堅持治療，服用中西藥物，如復方丹參滴丸、麝香保心丸、腸溶阿司匹林、血管緊張素轉換酶抑制劑、β-腎上腺素能受體阻滯劑等。研究表明，復方丹參滴丸可擴張冠狀動脈，保護心肌;阿司匹林可抗血小板凝集，減少冠狀動脈內血栓形成;血管緊張素轉換酶抑制劑能改善心功能，減少心臟重塑和變形;β-阻滯劑能改善心功能，降低心梗復發(fā)率，減少猝死發(fā)生。尤其是麝香保心丸，可保護血管和心肌。