如果心臟跳動(dòng)不整齊，我們稱其為心律不齊。心律不齊輕者則可使血液循環(huán)失常，心律不齊嚴(yán)重者則可致猝死。心律不齊的種類不同，對于治療方法自然有所不同，主要以非藥物治療為主，其中飲食療法是防治心律不齊的有效方法之一。那么，心律不齊吃什么好？

10款心律不齊食療妙招

1、白鴿參芪湯：白鴿1只，北芪30克，黨參30克。將白鴿去毛及內(nèi)臟，洗凈，同北芪、黨參一起放鍋內(nèi)煮湯，吃鴿肉飲湯。

2、鱉肉枸杞湯：鱉1只（約500克），枸杞30克，女貞子25克，蓮子15克。將鱉宰殺，去內(nèi)臟、頭，加上述中藥共煮熟，去藥渣吃鱉肉飲湯。

3、黃芪黃鱔豬肉湯：黃芪30克，黃鱔2條，瘦豬肉60克。黃鱔去內(nèi)臟，切段，同瘦豬肉、黃芪加水共煮熟去黃芪后食用。

4、羊肉枸杞湯：羊肉60克，枸杞30克，黑豆30克，淮山藥20克，紅糖25克，水煎熟，喝湯吃羊肉。

5、米酒核桃湯：米酒50毫升，核桃仁6個(gè)，白糖30克。將核桃仁與白糖共搗為泥，放入鍋中，下米酒調(diào)勻，以文火煎煮10分鐘即可，每日1—2次。

6、桂圓肉糯米粥：桂圓肉20克，糯米60克，加水煮粥。

7、酸棗仁粥：酸棗仁20克（炒黃研末），粳米100克，加水煮成粥，空腹食之。

8、生麥子雞：凈童子雞1只切塊，加太子參15克、麥冬10克、五味子5克，蒸熟，加調(diào)味料即成。吃雞喝湯，具有益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)腎強(qiáng)心效用。

9、薤白海參羹：泡發(fā)海參200克 薤白頭10克（鮮品加倍）、蔥白2根切碎，加雞湯同煮，待沸后，以山藥粉適量作芡，加調(diào)味料制羹即成?？勺鞑穗瘸７?。

10、蓮子百合煨豬肉：蓮子50克，鮮百合60克，瘦豬肉150克，同放入鍋內(nèi)加水，再加入蔥、姜、鹽、米酒、味精適量作調(diào)料。先武火燒沸，再用文火煨燉1小時(shí)即可，食蓮子、百合、豬肉并飲湯。

心律不齊的飲食注意事項(xiàng)

首先，心律不齊患者可以多吃魚。經(jīng)研究證明，多吃魚，特別是深海魚，魚中的魚油含有Ω-3脂肪酸，它可以預(yù)防心律不齊的發(fā)生，從而降低心臟病發(fā)生的可能性。用鮭魚或鯖魚代替脂肪豐富的肉食，不僅可以減少飽和脂肪酸的攝入，還可以增加Ω-3脂肪酸的攝入，對身體更有好處。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些含有魚油的藥物。

然后，減少咖啡因的攝入。每天喝咖啡因含量少于300克的咖啡是沒有問題的，但是超過了，可能會(huì)引發(fā)心律不齊。心律不齊的患者在喝一些含有咖啡因的感冒藥是，最好咨詢醫(yī)生或是仔細(xì)看一下藥物的說明書。

最后，少喝酒。飲酒過度會(huì)危害人的身體健康，酗酒的人更容易患心律不齊，還有可能因?yàn)樾穆刹积R而猝死。就算是不酗酒，每天喝酒也會(huì)消耗人體中的鉀和鎂，也可能會(huì)誘發(fā)心律不齊。所以能不喝酒就不喝，對于身體而言喝酒傷害很大。

除此之外，專家建議，心律不齊的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳酸鎂藥物，鎂可以幫助心律不齊患者保持規(guī)律的心跳。在生活中，豆類、堅(jiān)果類以及沒有碾壓的谷物類都含有豐富的鎂，另外，香蕉和紫菜也含有鎂。每天吃一些含鎂的食物對身體有好處。

心律不齊的飲食宜忌

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1、應(yīng)供給富含VitB、VitC及鈣、磷的食物，以維持心肌的營養(yǎng)和脂類代謝。應(yīng)多食用新鮮蔬菜及水果，以供給維生素及無機(jī)鹽，同時(shí)還可防止大便干燥。

2、多食含纖維多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。

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1、限制熱量供給。一般每日每公斤體重25～35卡，身體肥胖者可按下限供給。

2、限制蛋白質(zhì)供給，一般按每日每公斤體重1～1.5克供給，出現(xiàn)心衰及血壓高時(shí)，蛋白質(zhì)應(yīng)控制在每日每公斤體重1克以內(nèi)。

3、限制高脂肪、高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油、肌肉、蛋黃、螃蟹、魚子等。

4、禁用刺激心臟及血管的物質(zhì)，如煙酒、濃茶、咖啡及辛辣調(diào)味品。慎食脹氣的食物，如生蘿卜、生黃瓜、圓白菜、韭菜、洋蔥等，以免胃腸脹氣，影響心臟活動(dòng)。

5、限制鹽及水的攝入。尤其對有水腫的患者，更應(yīng)嚴(yán)格控制。有水腫和心力衰竭者，飲食中不得加鹽和醬油。