腦萎縮預(yù)防要注意自身保養(yǎng)
老年性腦萎縮是中老年期最常見的一種慢性進(jìn)行性的疾病,它是由于一種或多種原因?qū)е履X供血供氧不足及腦組織體積縮小和腦細(xì)胞數(shù)目日漸減少引起的記憶力減退、情緒不穩(wěn)、思維能力減退、注意力不能集中、嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為癡呆、語言障礙、終至智力喪失等為其臨床特征。本病多發(fā)于50歲以上的患者,病程可逾數(shù)年甚至10余年,女性多于男性。
腦萎縮是"老年性腦萎縮",是一種老年人腦子老化的表現(xiàn)。關(guān)于治療和預(yù)防,應(yīng)注意下列幾方面:
1、注意自身保養(yǎng),如:生活有規(guī)律,注意合理飲食,適當(dāng)鍛煉身體,避免吸煙、飲酒,少吃高脂肪飲食等。
2、服用抗血小板凝集劑,如:腸溶阿斯匹林,或拜阿斯匹林,或波力維,以預(yù)防腦梗塞再次發(fā)生。若有胃或十二指腸球部潰瘍則改服潘生丁。
3、有頭昏、頭暈,可應(yīng)用點(diǎn)腦血管擴(kuò)張藥,如復(fù)方通脈飲、開可敏、銀杏葉片、丹參滴丸等,以改善腦血液循環(huán)。
此外腦萎縮還要注意飲食調(diào)養(yǎng),可多吃以下食物
1)魚頭燉冬菇:鰱魚頭1個(gè),冬菇,肥肉,調(diào)味品各適量,人參粉3克。將魚頭切為兩半,放入蔥,姜,料酒腌2小時(shí)把肥肉片,魚頭,冬菇同放盆中,加清水,食鹽適量,上籠蒸至30分鐘左右,再放入黃瓜絲,蔥花,香菜,味精姜末,香油參粉即成??陕斈X明目益智,適用于腎陰不足,髓海不充所致心悸,失眠,步態(tài)不穩(wěn),視物模糊,癡呆等。
2)豬脊髓甲魚湯:豬脊髓 200克,甲魚1只,調(diào)味品適量。將甲魚用沸水燙死,去甲殼,內(nèi)臟,頭,爪,豬脊髓洗凈備用,將甲魚肉與蔥,姜同放鍋中,武火燒沸后,改文火煮至甲魚肉待熟時(shí),下豬脊髓,煮沸,再下胡椒,味精,精鹽,料酒等,煮熟服食??裳a(bǔ)氣血,填腎精,強(qiáng)腰脊,聰腦目,對(duì)老年性癡呆,腦動(dòng)脈硬化,腦萎縮等,有良好的補(bǔ)益食療作用。
(責(zé)任編輯:尹浩 )
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