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記憶障礙當心腦萎縮 增加社會活動預防腦萎縮

2016-06-08 08:40:04      家庭醫(yī)生在線

大家也知道腦萎縮對患者的身心健康造成了多大的傷害,因此對于腦萎縮患者越早治療早好,而清楚腦萎縮患者有哪些早期癥狀,可以及時發(fā)現(xiàn)患者的病情,讓患者接受及時的治療,以免錯過最佳治療時期。那么,腦萎縮患者有哪些早期癥狀呢?

腦萎縮患者有哪些早期癥狀

1、記憶障礙,近事記憶缺損發(fā)生較早,如經(jīng)常失落物品,遺忘已應諾的事等。隨著病情發(fā)展,漸至記憶力完全喪失。

2、走路猶如喝醉酒(眩暈感)。

3、動作反應較不靈活,動作的流暢性喪失,提重物有困難。

4、上下樓梯雙腿不協(xié)調(diào),肌肉僵硬,無法精確地完成某些特定動作,如跑步、爬山、打球等。

5、不能正確回答自己的姓名、年齡、進食不知饑飽,出門后不識歸途,收集廢紙雜物視為珍寶。

如何預防腦萎縮

一、腦萎縮患者的飲食

肥胖的病人應限制主食的攝入量,將體重降至正?;蚪咏鼧藴鼠w重。

少吃或不吃動物脂肪和動物內(nèi)臟,如肥肉、肥腸、肚。

腦萎縮的飲食注意事項患者應多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、雞鴨(最好是野生的柴雞)、魚類、蛋類。

(蛋黃應少吃)、豆制品,少吃豬、牛、羊肉,且以瘦肉為好。

多吃富含維生素的食品,如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類;富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。

腦萎縮的飲食注意事項還要注意患者的飲食應以清淡為主,避免過咸,最好不吃咸菜。

注意自身保養(yǎng)

具體措施:生活有規(guī)律,注意合理飲食,適當鍛煉身體,避免吸煙、飲酒,少吃高脂肪飲食等。

增加社會活動

具體措施:用進廢退,經(jīng)常讀書看報、寫寫算算,有規(guī)律地運轉(zhuǎn)大腦,不斷促進大腦神經(jīng)及感官信息運動的活躍,刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產(chǎn)生,有利于改善腦部的血液循環(huán),推遲腦組織的老化,延緩腦萎縮的進程。

(責任編輯:鄧瑩瑩 )

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