統(tǒng)計表明，冬天是一年中死亡率最高的季節(jié)。專家提醒大家，現(xiàn)在已進入冠心病的高發(fā)季節(jié)，適當(dāng)?shù)谋Ｗo和調(diào)養(yǎng)，會大大降低冠心病、心律失常等心臟疾病的發(fā)病幾率。而以下幾點則是尤其需要冠心病患者朋友們注意的：

危機一：

氣溫突降，易發(fā)“心梗”

大量調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，我國北方地區(qū)11月是冠心病心肌梗塞的發(fā)病高峰期。尤其是進入冬季，氣溫逐漸下降，氣壓、風(fēng)速、溫差都極不平衡，變化多端的氣候會導(dǎo)致皮下及周圍血管收縮，循環(huán)阻力增加，以致血壓增高、心臟負(fù)擔(dān)加重，尤其冠狀動脈會發(fā)生痙攣，直接影響心臟本身的血液供應(yīng)，從而就有可能誘發(fā)急性心梗。

因此專家告誡冠心病患者應(yīng)注意控制血壓水平，并時刻注意對心臟的補養(yǎng)和保護，同時隨身攜帶必要的急救藥物，以防危急情況的發(fā)生。

危機二：

感冒搗亂，小心“心衰”

秋冬季節(jié)是病毒性感冒、流感的高發(fā)期，感冒對于普通人來講可能只是小病，但對于冠心病患者而言卻極其危險，因為感冒引起的肺部感染是誘發(fā)心力衰竭的主要因素。

因此專家提醒，身體素質(zhì)較差、經(jīng)常感冒的冠心病患者，是秋冬季發(fā)生心衰的高危人群。進入秋冬季節(jié)一定要預(yù)防感冒，注意保暖，及時增減衣物，適當(dāng)進行戶外活動（不宜晨練），同時可以借助適當(dāng)?shù)纳攀澈退幬镞M行養(yǎng)心治療，增強心臟功能，以防病、治病。

危機三：

盲目進補，心臟“告急”

不合理的飲食也是造成冠心病的一個重要因素。人們經(jīng)過盛夏的體質(zhì)消耗都講究“秋冬季進補”。但冠心病患者則不宜跟風(fēng)“盲目進補”，飲食應(yīng)清淡，營養(yǎng)應(yīng)均衡，切勿暴飲暴食。多食新鮮蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等富含維生素、微量元素、足夠熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，忌食咸、辣、油膩、燥熱之品。

冠心病患者 冬季不宜劇烈運動

不是所有的人都適合冬季鍛煉，其中冠心病患者就不應(yīng)做劇烈運動。

冬季低溫對人身體是一種刺激，如果身體勞累，更易誘發(fā)疾病。45歲以上的人，如果肥胖、血脂稠、高血壓等，都是患冠心病的危險因素。另外，平時鍛煉如果出現(xiàn)心慌、胸悶、憋得難受等情況，也應(yīng)引起注意。冠心病是誘發(fā)心源性猝死的主要原因之一。

“在爬山時，如果有人出事，救援也有一定難度，特別是野路上山的人，搜救起來更麻煩?！睂＜姨嵝?，冠心病患者和有可能患冠心病的人，冬季不應(yīng)做劇烈運動。