長期患高血糖是容易引發(fā)慢性病的，但是許多人依舊對高血糖的危害不甚了解，給身體健康帶來了巨大的損害，所以了解一下高血糖的癥狀和危害是很有必要的，下面就跟隨小編一起來了解一下吧。

現(xiàn)代人必須控制好血糖，這是預(yù)防慢性疾病的第一個關(guān)口，高血糖帶來的危害不僅僅只是糖尿病，還會連帶影響其他器官與組織受損。

除了糖尿病患者，大多數(shù)人可能不會關(guān)心身體的血糖水平。不過，最新研究表明，不管你有沒有糖尿病，飲食里的成分假若使血糖如云霄飛車般暴升暴降，就會傷害血管、提高膽固醇水平，使罹患心臟病的危險上升，甚至?xí)绊懹洃浟Γ约笆鼓承┌┌Y發(fā)生的幾率大增。

高血糖帶來的并不僅僅只是糖尿病

“現(xiàn)代人必須控制好血糖，這是預(yù)防慢性疾病的第一個關(guān)口，高血糖帶來的危害不僅僅只是糖尿病，還會連帶影響其他器官與組織受損?！庇嘘P(guān)專家指出，現(xiàn)代人情緒波動大，飲食缺乏節(jié)制等因素，導(dǎo)致體內(nèi)頻繁出現(xiàn)一過性血糖升高，這是目前慢性疾病高發(fā)的一個重要原因。

人體健康與外環(huán)境和內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定密切相關(guān)。正常情況下，人體能夠通過自身調(diào)節(jié)使血糖維持在一定范圍中波動。相對于高血壓和高血脂，高血糖對人體的影響要復(fù)雜得多。通常人們總是將高血糖和糖尿病緊密聯(lián)系在一起，高血糖也就是糖尿病。其實，這是種很不全面的說法，高血糖帶來的并不僅僅只是糖尿病。

高血糖易引發(fā)慢性病的內(nèi)容就為大家介紹到這里了，我們在生活中要注意保持良好的飲食習(xí)慣，常常做鍛煉，對于高血糖要堅持長期治療，這樣才能保持身體健康。

當(dāng)心“三高”損傷聽力

如今，患有高血壓、高血脂、高血糖等三高人群越來越多，這給許多患者帶去了生活上的困擾，患有“三高”的患者是很容易引起其他疾病的，比如聽力損傷，那么“三高”患者該怎樣保護自己的聽力呢？今天小編為大家介紹當(dāng)心“三高”損傷聽力，希望大家多多加強養(yǎng)生預(yù)防意識，如果患上高血糖要及時到正規(guī)醫(yī)院進行治療。

我們在生活中要注意養(yǎng)生保健，定期檢查聽力，一旦發(fā)現(xiàn)聽力下降要及時的就診，這樣對于預(yù)防聽力損傷是非常有好處的。

隨著高血壓、高血脂、高血糖等三高人群的增多，這些疾病已成為誘發(fā)老年性耳聾的一大類危險因素。近日，美國多家媒體都載文介紹，三高人群應(yīng)該預(yù)防他們潛在的聽力風(fēng)險。

高血壓會導(dǎo)致全身血管病變，影響到身體許多組織器官的微循環(huán)，其中包括內(nèi)耳微循環(huán)，造成內(nèi)耳血氧缺乏，導(dǎo)致聽力減退。發(fā)表在《每日郵報》上的這一研究稱，隨著高血壓病情的加重和患者年齡的增加，聽力損傷會更加明顯。美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的多項研究發(fā)現(xiàn)，高血壓不但會導(dǎo)致聽力喪失，還特別容易導(dǎo)致高頻聽力的下降。高頻聽力一旦下降，就會影響日常話語交流。

糖尿病會增加失聰危險?！杜R床內(nèi)分泌和代謝雜志》刊登日本新潟大學(xué)堀川千華及其同事完成的一項新研究稱，即使考慮到衰老和噪音環(huán)境等因素，糖尿病患者的聽力問題發(fā)病率仍然比非糖尿病的健康人群高兩倍多。堀川千華分析指出，長期高血糖會導(dǎo)致血管受損，聽力喪失危險隨之增加。這是因為血糖會損害耳內(nèi)神經(jīng)和組織，破壞聽覺能力。今年早期美國研究發(fā)現(xiàn)，女性糖尿病患者，特別是糖尿病病情沒有很好通過藥物控制的患者，更容易發(fā)生聽力喪失問題。

對于高血脂是如何傷害聽力的，美國食品和藥品管理局新研究稱，他們分析了10萬多名高血脂患者的資料后發(fā)現(xiàn)，高血脂導(dǎo)致的耳聾大多發(fā)生于中老年患者中，且發(fā)病過程緩慢。究其原因，高血脂可導(dǎo)致內(nèi)耳脂質(zhì)沉積，過氧化脂質(zhì)增加，內(nèi)耳細胞損傷，血管萎縮，最終導(dǎo)致耳聾。另外，由于高血脂會導(dǎo)致血液黏滯度增加，血小板聚集性增加，誘發(fā)動脈粥樣硬化，造成內(nèi)耳血流緩慢及供血不足，導(dǎo)致聽力下降。

對此，美國國家耳科協(xié)會建議，三高患者更應(yīng)保護聽力。具體包括：

1、積極治療，控制三高病情。

2、定期檢查聽力，一旦出現(xiàn)耳聾，最好在6小時內(nèi)就診，病情超過3個月，聽力恢復(fù)幾率就很小了。

3、避免環(huán)境噪音損傷聽力，盡量不參加環(huán)境噪音大的娛樂活動。

4、遵循“5分貝原則”——噪音每增加5分貝，允許暴露在這種噪音環(huán)境中的時間就應(yīng)該減半。

5、高血脂癥患者除了藥物治療之外，還應(yīng)少吃高脂肪、高膽固醇食品，既可防止動脈粥樣硬化，又可防止高血脂導(dǎo)致的耳聾。