男人和女人一樣，每個月總有那么幾天會心情很煩躁，動不動就發(fā)火，控制不住。其實，這是男士遭遇了心理“例假”。每位男士在每個月當(dāng)中都有有這么幾天心理周期。

　　男人的心理周期，像女士的“例假”那樣準(zhǔn)時，所以不少專家將其稱為男人的“例假”。只不過有的人比較明顯，有的人顯得隱性而已。

　　“例假”來臨順著他

　　昨天還是陽光燦爛，今天就滿面陰云。在上海市心理咨詢中心，一提起自己的老公，陳女士就氣不打一處來：“昨天他還是甜言蜜語對待我，今天就愛理不理的，而且每個月總有那么幾天，我甚至懷疑他是不是跟別的女人有過約會……”

　　專家認(rèn)為，你若不了解男人的周期，愛情會在這個時候遭受到莫名其妙的周期性沉重打擊。你會發(fā)現(xiàn)在沒有任何明顯理由下，你心愛的男人每隔一段時間，突然就會疏遠(yuǎn)自己。他好像很冷淡，甚至不愿意跟自己的女人說話，總是躲在一邊，或者看書，或者看電視。當(dāng)女人努力接近他時，他的反應(yīng)會令人難以接受。他躲閃，甚至?xí)舐曊f：“走開，讓我清靜一會兒。”如果你以為愛情就此結(jié)束，那就錯了。事實上，這是男人的周期性脫離。這既非他的錯，也非你的錯。

　　上海市心理咨詢中心杜亞松博士指出，當(dāng)男人心理周期來臨時，女性不要試圖把他拉回來。女人應(yīng)該利用這段時間做些本來自己曾想做的事情，給他自由，讓他向稍遠(yuǎn)的外層空間游離。相信一切都會順利，他一定能夠自己回來。

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　　生物節(jié)律導(dǎo)致“例假”

　　杜博士分析認(rèn)為，每個人都有一定的生物節(jié)律，如個人的智力水平、情緒好壞等，只不過有的人節(jié)律明顯，有的人不明顯。不少男士一段時間以來的心情煩悶恰恰就是一種心理上呈周期性發(fā)生的“情緒低潮”現(xiàn)象，這是由人的生物屬性決定的。一般人的情緒周期每個月左右一次，在這個時期出現(xiàn)心情煩悶、常常發(fā)無名怒火等情緒起伏是很正常的。

　　專家說，一般情況下，男士們可以通過半年左右的時間尋找到自己的“例假”規(guī)律，在情緒周期到來之前把工作妥善安排好，避免因為工作的事情煩心，必要時參加些輕松活潑的活動以調(diào)節(jié)自己的情緒。更重要的是，做妻子的更應(yīng)在此時間關(guān)心理解丈夫，做好其心理疏導(dǎo)工作，而不是給丈夫施加更大的心理壓力。