抑郁癥不自救會(huì)導(dǎo)致情緒持續(xù)惡化、社交功能受損、認(rèn)知能力下降、身體健康受影響、增加自殺風(fēng)險(xiǎn)等。

1. 情緒持續(xù)惡化：抑郁癥患者若不進(jìn)行自救，負(fù)面情緒會(huì)不斷累積且愈發(fā)嚴(yán)重。起初可能只是偶爾的情緒低落，之后會(huì)發(fā)展為長(zhǎng)期的悲傷、絕望、焦慮等，對(duì)生活中的一切都提不起興趣，喪失愉悅感。

2. 社交功能受損：患者會(huì)逐漸回避社交活動(dòng)，與家人、朋友的關(guān)系變得疏遠(yuǎn)。因?yàn)樵谏缃粓?chǎng)合中，患者可能會(huì)感到不自在、焦慮，甚至害怕與人交流，長(zhǎng)期下來，社交圈子會(huì)越來越小，進(jìn)一步加重孤獨(dú)感和抑郁情緒。

3. 認(rèn)知能力下降：抑郁癥會(huì)影響大腦的正常功能，導(dǎo)致認(rèn)知能力下降?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中、思維遲緩等問題，這會(huì)對(duì)工作和學(xué)習(xí)造成嚴(yán)重影響，導(dǎo)致工作效率降低、學(xué)習(xí)成績(jī)下滑。

4. 身體健康受影響：長(zhǎng)期的抑郁狀態(tài)會(huì)引發(fā)一系列身體上的不適。例如，睡眠障礙是常見的癥狀之一，患者可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、早醒等問題。此外，還可能伴有食欲不振、體重下降、頭痛、背痛、消化不良等身體癥狀，嚴(yán)重影響身體健康。

5. 增加自殺風(fēng)險(xiǎn)：抑郁癥患者在病情嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生自殺的念頭和行為。不進(jìn)行自救會(huì)使病情不斷惡化，自殺的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之增加。一些患者可能會(huì)覺得生活沒有意義，無法承受內(nèi)心的痛苦，從而選擇極端的方式來結(jié)束自己的生命。

針對(duì)抑郁癥的治療，常用的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但使用藥物必須遵醫(yī)囑。同時(shí)，心理治療如認(rèn)知行為療法、人際治療等也能起到很好的輔助作用?；颊哌€可以通過運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好等方式來調(diào)節(jié)情緒。

抑郁癥不自救會(huì)帶來諸多嚴(yán)重后果，不僅影響患者的心理健康，還會(huì)對(duì)身體健康和社會(huì)功能造成損害。因此，一旦發(fā)現(xiàn)有抑郁癥的跡象，應(yīng)及時(shí)采取自救措施，如調(diào)整生活方式、尋求心理支持等。若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，接受專業(yè)的治療。