心理壓力大影響股骨頸骨折康復(fù)，可通過心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、藥物輔助、定期復(fù)查等方式調(diào)整以早日正常走路。

1. 心理調(diào)節(jié)：心理壓力會影響身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而干擾骨折的康復(fù)進(jìn)程?？赏ㄟ^與家人、朋友交流，分享內(nèi)心感受，釋放壓力。也可參加心理輔導(dǎo)課程或咨詢心理咨詢師，學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力的方法和技巧，保持積極樂觀的心態(tài)，增強(qiáng)康復(fù)的信心。

2. 適度運(yùn)動(dòng)：在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要。早期可進(jìn)行一些簡單的肌肉收縮和舒張運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。隨著骨折的愈合，逐漸增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和難度，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等。運(yùn)動(dòng)不僅有助于骨折的愈合，還能改善心理狀態(tài)，增強(qiáng)身體的機(jī)能。

3. 合理飲食：保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)對骨折康復(fù)有幫助。多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于促進(jìn)骨折愈合。同時(shí)，要補(bǔ)充足夠的鈣和維生素D，可多吃牛奶、蝦皮、海帶等食物。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響身體的恢復(fù)。

4. 藥物輔助：可在醫(yī)生的建議下使用一些藥物來輔助康復(fù)。例如，骨肽片能促進(jìn)骨細(xì)胞的生長和繁殖，加速骨折愈合；傷科接骨片具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋壯骨的作用；仙靈骨葆膠囊可滋補(bǔ)肝腎，接骨續(xù)筋，強(qiáng)身健骨。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，通過X線、CT等檢查手段，了解骨折的愈合情況。醫(yī)生可根據(jù)復(fù)查結(jié)果及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案，確?？祻?fù)進(jìn)程順利進(jìn)行。如果在康復(fù)過程中出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

心理壓力大對股骨頸骨折康復(fù)有不利影響，通過心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、藥物輔助以及定期復(fù)查等多方面的綜合調(diào)整，能有效緩解心理壓力，促進(jìn)骨折的愈合，從而早日恢復(fù)正常走路。在整個(gè)康復(fù)過程中，要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，積極配合治療。