調(diào)節(jié)過敏性紫癜患者心理，吃草莓、香蕉、葡萄、橙子、獼猴桃等水果有幫助。

1. 草莓：草莓富含維生素C、維生素B族、纖維素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于患者身體恢復(fù)。而且草莓色澤鮮艷、味道甜美，其外觀和口感能在一定程度上改善患者的心情，緩解因疾病帶來的壓抑情緒。

2. 香蕉：香蕉含有豐富的色氨酸，色氨酸在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為血清素。血清素能夠調(diào)節(jié)人的情緒，使人感到心情愉悅、放松，對于緩解過敏性紫癜患者可能出現(xiàn)的焦慮、緊張等不良心理狀態(tài)有積極意義。同時(shí)，香蕉易于消化，適合患者在患病期間食用。

3. 葡萄：葡萄中含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素K、鉀等。此外，葡萄還含有類黃酮等抗氧化物質(zhì)，具有抗炎和抗氧化的功效，對患者身體康復(fù)有益。從心理層面看，品嘗葡萄的過程能讓患者獲得一定的滿足感，從而改善心理狀態(tài)。

4. 橙子：橙子富含維生素C、類胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫力、抗氧化等作用。橙子清新的氣味和酸甜的口感能刺激患者的感官，給人帶來愉悅的感覺，有助于調(diào)節(jié)患者因患病而可能產(chǎn)生的負(fù)面情緒。

5. 獼猴桃：獼猴桃是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源，同時(shí)還含有維生素E、鉀、鎂等多種營養(yǎng)成分。維生素C能促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于患者受損血管的修復(fù)。其獨(dú)特的口味和豐富的營養(yǎng)能為患者提供良好的飲食體驗(yàn)，在一定程度上改善患者的心理狀況。

綜上所述，草莓、香蕉、葡萄、橙子、獼猴桃等水果不僅富含多種營養(yǎng)成分，有助于過敏性紫癜患者的身體康復(fù)，還能在一定程度上調(diào)節(jié)患者的心理狀態(tài)，緩解不良情緒。但需要注意的是，患者在食用水果前應(yīng)確保自身對該水果不過敏，如有疑問可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。通過合理選擇水果，能為患者的身心健康帶來積極影響。