睡覺感覺有東西在身上爬，可能由皮膚干燥、心理因素、周圍神經(jīng)病變、螨蟲感染、皮膚過敏等引起。

1. 皮膚干燥：在氣候干燥的季節(jié)或環(huán)境中，皮膚水分流失過多，導(dǎo)致皮膚變得粗糙、瘙癢，可能產(chǎn)生有東西在身上爬的感覺。這種情況可以通過使用保濕護(hù)膚品，增加室內(nèi)濕度來改善。

2. 心理因素：如精神緊張、焦慮、壓力過大等，可能導(dǎo)致神經(jīng)敏感性增加，從而產(chǎn)生異常的皮膚感覺。建議通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與朋友交流等方式緩解心理壓力。

3. 周圍神經(jīng)病變：糖尿病、維生素缺乏、酒精中毒等原因可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，出現(xiàn)異樣感覺。需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，如控制血糖、補(bǔ)充維生素等。

4. 螨蟲感染：床上用品如果清潔不到位，容易滋生螨蟲。螨蟲叮咬或其分泌物刺激皮膚，可能引起瘙癢和異樣感。要定期更換清洗床上用品，保持環(huán)境清潔。

5. 皮膚過敏：接觸過敏原，如某些食物、藥物、花粉、塵螨等，可能導(dǎo)致皮膚過敏反應(yīng)，產(chǎn)生瘙癢和異常感覺?？墒褂每惯^敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等進(jìn)行治療。

總之，如果睡覺時(shí)常感覺有東西在身上爬，且持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。