進入老年期后，性格及行為會發(fā)生很大改變。有的老年人變得健談，總是嘮叨不停。有的老年人變得淡漠寡言，不喜歡和他人溝通和交流。作為子女，應該多了解老年人的心理狀態(tài)，及時消除其不良心理，那老年人常常出現(xiàn)哪些心理問題呢。

老年人經常出現(xiàn)哪些心理問題？

1、抑郁和焦慮心理

進入老年后，身體各個器官和組織老化且免疫力降低，功能和活動能力下降，常常會出現(xiàn)失落、悲觀及憂慮。也有些老年人出現(xiàn)沮喪、抑郁或自殺的心理狀態(tài)。部分老年人因為生活中的煩心事或受到疾病困擾而出現(xiàn)焦慮心理，導致他們變得心胸狹窄，脾氣暴躁，焦慮以及恐懼。

2、權威心理

老年人常常因為以前的個人經歷、事業(yè)上的成就和工作上的業(yè)績，而讓他們產生權威思想。晚輩不聽從其建議就會生悶氣或發(fā)牢騷，從而制造出沖突和矛盾。

3、恐懼心理

很多老年人多種疾病纏身，降低生活質量，讓他們常常會想起和死亡有關的問題。特別是患有惡性腫瘤的患者會出現(xiàn)恐懼、抑郁、睡眠障礙以及焦慮的心理。

4、依賴心理

依賴心理也是指老年人不管做什么事情都沒有自信心，感情異常脆弱，做事情猶豫不決，常常依賴于他人，即使一些小行動也依靠他人決定。

5、孤獨心理

不能獨自適應周圍環(huán)境，不能進行感情上的交流和有意義的思想，從而出現(xiàn)孤獨心理。引起孤獨心理的因素有很多如喪偶、退休和他人沒有交往。

6、懊悔心理

在老年時期情感不穩(wěn)定，易激怒和傷感?？赡軙σ郧瓣惞茸訝€芝麻的事而發(fā)脾氣。發(fā)脾氣后又會產生懊悔的心理。

7、睡眠障礙

進入老年后大腦皮質抑制和行為能力下降，易出現(xiàn)睡眠障礙或睡眠減少，常常表現(xiàn)為失眠多夢、早醒、容易驚醒或睡眠淺。晚上不能入睡，白天也沒有精神。

溫馨提示

子女應該多陪伴父母，多傾聽，了解他們內心真實想法。多聽一聽老年人講自己過去的事情，給予一定的回應和互動。老年人可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，如畫畫、寫書法或釣魚等來提升專注力。偶爾發(fā)呆冥想，把注意力集中在呼吸上，這樣能讓身心得到放松，有利于身心健康。

參考資料：

《老年人常見心理問題有哪些？》，頭條， 2016-07-04