有逃避心理障礙的人在受到批評后，往往會感到受傷和痛苦，很難從其中解脫出來，他們是如此害怕社交和被嘲笑，因為他們的錯誤行為，他們往往保持沉默，甚至在社交活動中，在處理生活中的問題時，他們往往也會以各種理由進行逃避，往往做了決定后，也錯過了解決問題的時間。在職場中，他們更缺乏安全感，從不做那些冒險的事情，很少去參加社交活動，因為他們覺得自己缺乏精力。

逃避心理障礙形成的主要原因是自卑情結，這種自卑情結源于他們的童年，由于自己的無能而產生的不勝任感，他們總是認為自己總是不如別人，從而封閉自己總想逃避，如果我們了解產生逃避心理障礙的原因，才能避免這些不利原因的產生。

逃避心理是怎么形成的？主要是這4個原因導致！

第一、受到挫折的影響

如果一個人的心理素質較差，由于神經過度地敏感，一些耐受力較低的人，當他們遇到一些較輕微的挫折后，這將給他們帶來很沉重的打擊，從而令他們心性大變，變得被動和悲觀，從而產生逃避的心理障礙。

第二、由于身體上的缺陷

如果出于自身的原因，由于性別、身份地位、經濟狀況、工作單位等，有可能會產生自卑的情結。這種自卑情結無法被適當地消除，隨著時間的推移，它成為人格的一部分，導致行為退縮和回避態(tài)度，從而形成逃避的人格障礙。

第三、消極的自我暗示抑制自信

當每個人都面臨一個新的情況，他們首先衡量的是他們的能力是否可以應付。因為有一些人缺乏自知之明，有些人常常認為自己無法辦到，有了這種消極的自我暗示，自信就會被壓制，緊張感會增加，從而在心理上的負擔就會加重，工作的效率必然會變差，這種結果將形成一種負面情緒，影響后繼行為，這樣的惡性循環(huán)，使自卑情結進一步強化。

第四、自我意識不足

如果自我認識不足，自我評價過低，就會產生自卑的心理。每個人都在別人的眼中認識自己，如果其他人對自己的評價很低，特別是那些更有權威的人，這會影響他們的理解，從而低估了他們自己。有些人發(fā)現(xiàn)內向的人比別人更愿意接受別人的評價低，在與別人比較的過程中，他們也喜歡把自己的缺點與別人的優(yōu)點進行比較，所以他們越沮喪，他們就越低人一等。

總之，逃避行為在每個人身上都有可能存在，如果不注意調節(jié)，慢慢地可能就會形成一種習慣，逃避本身并沒有問題，我們想脫離痛苦、尋求解脫，這就是趨利避害的一種表現(xiàn)。不過，一昧逃避是解決不了問題的，只有勇于正視困難，才能有想辦法戰(zhàn)勝逃避的心理障礙。