每個(gè)陷入抑郁之中的人，對抑郁都有著深刻的體會和理解，當(dāng)然也有著不同的癥狀表現(xiàn)。一般而言，抑郁會影響我們的情緒、對未來的希望、對自己及他人的看法，同時(shí)在食欲和睡眠等生理方面也會受到很大的影響。

那么，抑郁會影響到一個(gè)人的哪些方面？

第一、情緒將受到影響

處于抑郁之中的情緒會變得低落，缺乏體驗(yàn)快樂的能力，這其實(shí)是缺乏對自我的了解。當(dāng)開始了解自己，傾聽情緒在告訴自己什么的時(shí)候，不快樂就不是那么難以理解了，反而是一種情理之中的事情。通過對情緒的分析，就可以發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的需要，通過需要就可以慢慢發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的自己。

第二、思維將受到影響

情緒的變化會影響到看待事物的角度和方式。同理，某種思考問題的方式，也會在一定程度上影響人的情緒。情緒不佳就比較容易把他人沒有惡意的玩笑解讀為是對自己的否定，而不會理智地思考是否還有其他可能性。當(dāng)然，如果一個(gè)人認(rèn)為自己是失敗者，在這種自我否定的思維下也不會有什么好的心情。

第三、行為將會受到影響

當(dāng)陷入抑郁之中的時(shí)候，抑郁會讓人變得消沉，想鼓勵自己積極起來，振作起來，但最終這種自我鼓勵的語言只會成為一種空洞的口號。要走出抑郁，就要打破這種因抑郁而改變了的行為方式，治療抑郁首先要改變生活，努力從隱藏的地方走出來是戰(zhàn)勝抑郁的第一步。

第四、想象將受到影響

人有著豐富的想象力，在抑郁的狀態(tài)下我們的想象力會進(jìn)一步被激發(fā)。這種想象有時(shí)也會在夢里、幻想或白日夢中出現(xiàn)。一些患者在白日夢中經(jīng)常會出現(xiàn)一些成功的畫面，在幻想中他達(dá)到了期望中的自己與生活。而當(dāng)不得不面對殘酷的現(xiàn)實(shí)時(shí)，美好的畫面就會被無情的現(xiàn)實(shí)所取代，這時(shí)強(qiáng)烈的焦慮與恐懼就會在頭腦中閃現(xiàn)出失敗及被傷害的畫面。

第五、生理將受到影響

抑郁時(shí)候的生理變化主要表現(xiàn)為食欲減退、睡眠減少、軀體疼痛、體重及性欲起了變化。一些醫(yī)生甚至建議患者終身服藥，有些患者對藥物也產(chǎn)生了嚴(yán)重的依賴，知道有副作用也堅(jiān)持服用，似乎把藥物當(dāng)成救命稻草。而藥物只能緩解一時(shí)癥狀不能解決根本問題。所以找到抑郁的癥結(jié)才能走出抑郁、并杜絕抑郁的復(fù)發(fā)。

總之，在現(xiàn)代社會中，患上抑郁癥的人是比較多的，抑郁癥對人們的危害是很大的，了解抑郁癥患者的需要，并對患者進(jìn)行關(guān)懷與了解，并尋找到導(dǎo)致抑郁的根本原因，對癥進(jìn)行治療，從而才能避免抑郁癥的再度復(fù)發(fā)。