隨著夫妻共同生活的時間越長，很多夫妻之間的愛情會呈現(xiàn)下降的趨勢，主要體現(xiàn)就是性生活不和諧、經(jīng)常爭持、乃至長期冷戰(zhàn)，使得夫妻這間的感情溫度降到了冰點，如果不注意處理好這種情況，有可能會走向感情破裂的邊緣。

那么，夫妻愛情降溫了該怎樣才能回暖？

第一、多一些溝通少一些指責(zé)

在日常生活中，夫妻之間必須要加強(qiáng)溝通，溝通的時候要注意傾聽對方的心聲，很多時候我們只顧著說，很少會耐心聽別人說話，所以傾聽非常重要，不要隨意的進(jìn)行批評和指責(zé)，就算是對方做錯了事情，也有委婉地進(jìn)行指正，更多的鼓勵和肯定這樣才有利于夫妻之間感情的升溫。

第二、妻子要讓自己變得更性感

對于男人來說是比較好色的，就算是老夫老妻，如果在他的面前可以展現(xiàn)出自己性感的一面，同樣也可以吸引住他。如果想讓他對你著迷，從此刻起，應(yīng)該丟掉你一些破舊的睡衣，并且要有重新減肥的決心，穿上一些性感的睡衣來對他進(jìn)行誘惑或勾引，這樣對于修復(fù)婚姻有很大的幫助，讓你們的夫妻生活變得更有情趣一些。

第三、在初相識的地方進(jìn)行一次約會

夫妻之間雖然生活多年，但感情不一定很好，當(dāng)家庭出現(xiàn)危機(jī)時，夫妻之間比較傾向于以消極的態(tài)度來面對。所以，這時應(yīng)該想辦法拉近夫妻之間的距離，讓婚姻生活重新恢復(fù)快樂?？梢缘侥闳撼跸嘧R的地方、或者是一些經(jīng)常約會的地方，進(jìn)行一次燭光晚餐，如同度蜜月一樣，這樣也許可以重拾婚姻的激情。

第四、定期一起做一些事情

夫妻之間盡管是生活了多年，但是進(jìn)入婚姻后，由于受到柴米油鹽等現(xiàn)實生活的影響，夫妻關(guān)系可能會日漸平淡，親密度也會降低。如果夫妻之間定期可以一起去做一些事情，可能會令感情有所升溫，比如在周日的晚上，可以相約一起去約會、看電影、或者在外面一起吃一頓飯等等。

第五、要對對方經(jīng)常說謝謝

也許夫妻之間不必這么客氣，但應(yīng)該經(jīng)常表示出感謝，即使對方幫你做了一些小小的事情，也應(yīng)該表現(xiàn)出感激之情，懂得感恩，會令對方更加投入地愿意為你做事。

總而言之，導(dǎo)致夫妻感情下降的原因，是因為雙方的心態(tài)已經(jīng)改變，久而久之就沒有了婚前的浪漫和激情，因為雙方都過于熟悉缺乏新的刺激，所以夫妻之間應(yīng)該多一些真情，培養(yǎng)一些新鮮感，或者是一起懷念戀愛時的甜蜜，可以試一試以上所列舉的這些方法，說不定可以恢復(fù)到以前的狀態(tài)。