在社會(huì)中最為重要的就是與人交談，可以這樣說(shuō)任何工作，任何事都需要交談，如果你在平時(shí)有心理障礙的話，那么在社交的時(shí)候就比較困難，也比較難找到工作和交到朋友。因此患者要在平時(shí)學(xué)會(huì)克服疾病。

社交障礙有哪些？

自卑心理

在社會(huì)交往過(guò)程中，很多人都以失敗告終，這樣就會(huì)讓人產(chǎn)生自卑感，從而失去對(duì)社交的勇氣還有信心。自此之后就很難有一個(gè)良好的心態(tài)去面對(duì)社交。而且很多人還由于比較害羞，不敢把心中所想說(shuō)出來(lái)，這樣就不能讓自己的想法完全表達(dá)出現(xiàn)，也不能讓人充分理解到自己的心理，這樣就給社交造成了阻礙。

恐懼心理

有一些人會(huì)在人多的時(shí)候有緊張，害怕的情緒，而且十分害怕見(jiàn)到人，害怕和人交流。當(dāng)別人和自己說(shuō)話的時(shí)候，患者也會(huì)有心砰砰跳，眼睛不知道看哪里，手不知道放在哪里的情況。這種恐懼的心里也會(huì)給社交帶來(lái)巨大的影響。

孤僻心理

出現(xiàn)孤僻的情況有兩種原因，其一是比較清高的人，不愿意和別人為伴，總是看不上別人的想法和觀念。其二是由于患者有讓人不能接受的習(xí)慣，從而沒(méi)有人愿意和自己接觸。孤僻性格的人一般很少能結(jié)交到朋友。

要如何克服疾??？

自我評(píng)價(jià)

患者要對(duì)自己的狀態(tài)有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，盡量的找出自己的長(zhǎng)處，然后對(duì)自己的短處進(jìn)行調(diào)節(jié)。不過(guò)在評(píng)價(jià)過(guò)程不要有自負(fù)的情況，不要讓自己陷入自卑中，應(yīng)把自己的長(zhǎng)處放大，把自己的缺點(diǎn)改正。積極的去治療，去改善自己的缺點(diǎn)。

主動(dòng)去社交

越害怕什么患者就要去嘗試，當(dāng)你出現(xiàn)社交障礙的時(shí)候要去主動(dòng)的和人進(jìn)行社交。在心底要給予自己鼓勵(lì)，主動(dòng)的去接觸別人，而不是選擇逃避的方式放棄社交。在平時(shí)要突破自己，盡可能的把自己融入到群體中。當(dāng)你有了一次的社交成功，那么以后的社交能力就會(huì)有所改善，心理也會(huì)變得更為健康一些。

良好的社交無(wú)論是對(duì)你的工作還是生活都有非常大的幫助，而且它能讓你更容易融入到社會(huì)中，讓你的性格變得更加開(kāi)朗，心情也會(huì)因此而美麗。所以大家應(yīng)克服心理障礙，在社會(huì)中廣泛的結(jié)交朋友。