上周日楊紫和秦俊杰宣布分手，網(wǎng)友輿論不一，而把楊紫帶上熱搜的卻是因為她兩度秒刪微博，有網(wǎng)友說楊紫這是不是太矯情了，比起其他明星的分手，楊紫倒顯得一點都不灑脫。

一向?qū)蕵啡η閻蹮o動于衷的我，這一次卻特別心疼楊紫，因為她愛得太卑微。據(jù)說楊紫剛和秦俊杰談戀愛時，還加入過秦俊杰的粉絲群，卻一度遭到秦俊杰粉絲的圍堵；還不止，楊紫還向劉濤坦言，她曾夢到秦俊杰與同組女演員談戀愛而落淚驚醒，這個滿面風光的大明星，在愛情里，竟也和我們這些普通女生全無二致。

愛得卑微，我想這也是很多普通女孩在愛情中最真實的表現(xiàn)吧，談戀愛時總是視天下的女生為大敵，盡管對方也只是個普通的他，卻依舊還是害怕失去他，小心翼翼，患得患失，極度沒有安全感。

很常時候，你會發(fā)現(xiàn)你身邊談戀愛的女生都很作，甚至這其中可能也有你：男朋友一下子沒及時回復(fù)你的微信，你馬上就連番轟炸，生怕他心中沒有你什么的；男朋友說要加班可能會晚點回去，讓你早點休息，你卻可以立馬腦補出一出環(huán)環(huán)相扣的出軌戲來；遇到一點點的小矛盾，就鬧要分手，就像是吃不到糖的孩子，企圖用大哭來博取一點憐惜……

這是作嗎？其實不是，心理學(xué)上有一個詞非常適合這種心理：試探。是的，你在企圖用這些無理取鬧來“試探”他是不是真的愛你，口頭上的甜言蜜語已經(jīng)不足以證明他是否真愛你了，你迫切需要看到他的行動，來證實他是真的愛你。

心理學(xué)家認為，在親密關(guān)系中，是信任給予人們足夠的能力，去超越對伴侶的懷疑，獲得安全感，讓關(guān)系得以持續(xù)。這便說明，安全感是一種很主觀的感受，在愛情的博弈中，女性總會通過自己的主觀感受去斷定，“試探”行為也就自然而然地發(fā)生了。

這種親密關(guān)系中的信任，又大多與個人性格、與父母關(guān)系以及成長經(jīng)歷等有關(guān)。楊紫在這段愛情的自卑與患得患失，很大可能便是與她的成長經(jīng)歷有關(guān)，她在參演《家有兒女》時，便一直被吐槽不夠漂亮，加上，后來在青春期里，臉上長滿了痘痘，外界輿論也更是弱化了她對自己對人，甚至對世界的信任，自卑之心油然而生，以致于她玩命似的用強悍的實力掩飾內(nèi)心深處的自卑，但在感情游戲里，她卻手腳無措地像個小孩，因為她沒有安全感，因為她害怕失去。

其實，女生或多或少都帶有些許不安全感，可兼帶自卑，就會無限放大內(nèi)心的不安全感。可能有些女生一點點的甜蜜就能滿足，但極度缺乏安全感的女生卻需要更多的甜蜜與溫柔，才能獲得一丁點兒的心安。

我們渴望被愛被肯定，這很正常，但一切都要有個度。

如果你是一個極度缺乏安全感的女生，在戀愛中，你應(yīng)該這么做：

1、 你要慢慢建立起內(nèi)心的自信，你要告訴自己，你值得擁有現(xiàn)在所擁有的一切。

2、 也要試著去與對方溝通，一段親密關(guān)系的維護，兩人都責無旁貸。

3、 最重要的一點，你要從自己的內(nèi)心尋找幸福感，你要試著去享受這一切，戀愛的滋味、婚姻的幸福、生命的意義等。

你生命的精彩，就應(yīng)該由你自己譜寫，而安全感更應(yīng)該是你自己給自己的，愿每一個極度缺乏安全感的人都能不懼愛情不怕婚姻，外表柔軟，內(nèi)心強大。