以前總是會(huì)在電視上看到各種各樣的關(guān)于一個(gè)小女孩被性侵的故事，而且這個(gè)時(shí)代變得越來(lái)越動(dòng)蕩不安，也許這些案例就發(fā)生在自己的身邊，但是這些性侵所給這些海女孩帶來(lái)的心理創(chuàng)傷又應(yīng)該怎么治療呢？因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)為這些女孩帶來(lái)一輩子的創(chuàng)傷呀，所以如果不積極的進(jìn)行心理及生理上的治療，很有可能使這些女孩一輩子都走不出這些陰影。

性侵帶來(lái)的心理創(chuàng)傷該如何治療？

1、澄清責(zé)任

很多時(shí)候，當(dāng)一個(gè)女性受到性侵的時(shí)候，往往都會(huì)將所有的責(zé)任都往自己的身上來(lái)，總覺(jué)得自己沒(méi)有保護(hù)好自己；總覺(jué)得自己平時(shí)都走那條路，今天卻偏偏要走這條路，都怪自己走了錯(cuò)的路；或者總是蓋著自己平時(shí)沒(méi)有好好鍛煉，打不贏一個(gè)男孩子?？偸菚?huì)覺(jué)得自己這里不好，那里不好，就是這些不好才讓自己受到了這種侮辱，讓自己一生都蒙羞。但其實(shí)，男人本身力氣就比女性大得多，而且很多時(shí)候女生往往都很難自己保護(hù)自己，所以這個(gè)時(shí)候一定要澄清責(zé)任，不要把所有的責(zé)任都往自己的身上攔，從多個(gè)角度去看待這個(gè)問(wèn)題，不要再覺(jué)得這樣羞恥，這不過(guò)是一場(chǎng)比較嚴(yán)重的事故而已。

2、自己原諒自己

很多的人之所以不能夠從這種性侵的殘酷事實(shí)中走出來(lái)，就是因?yàn)樽约簺](méi)有能夠原諒自己，覺(jué)得自己受了侮辱，一輩子都會(huì)蒙羞?；蛘哂X(jué)得自己變得不干凈了，自己再也沒(méi)有資格擁有美好的愛(ài)情了。但是，從你遭到性侵的那一刻開(kāi)始，你就應(yīng)該學(xué)會(huì)接受自己并且原諒自己，告訴自己，其實(shí)這并沒(méi)有什么，因?yàn)樘炜倳?huì)黑，它也會(huì)亮，并不是一黑到底的。

3、接受心理治療

如果自己沒(méi)有辦法能夠安慰自己，那么這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該借助外面的力量來(lái)幫助自己，因?yàn)楹芏鄬?zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)師或者是治療師都擁有足夠的案例，并且他們知道如何安撫你，也可以和你一起共度這個(gè)難關(guān)。所以大家應(yīng)該學(xué)會(huì)相信這些一心想讓自己變好的人，并且讓自己接受自己，慢慢的走出這段黑色歷史中來(lái)。

雖然信心是一個(gè)非?？膳碌慕?jīng)歷，但是卻是一段非常不幸的經(jīng)歷，所以，在這個(gè)時(shí)候能夠讓自己真正走出來(lái)的其實(shí)也只有自己，所以也接受自己并且懂得原諒自己，才是讓自己未來(lái)的生活變得更好的圓圈。