相信拖延癥這個(gè)詞大家都不陌生， 現(xiàn)在大家接觸的一些心理疾病也越來越多了，像拖延癥就比較常見，經(jīng)常會(huì)有人做事拖拖拉拉，總是完不成，一定要拖到任務(wù)快截止了才去做。其實(shí)大家身邊就有很多這樣的人，甚至可以說每一個(gè)人都多多少少的有拖延癥，每個(gè)人都逃不過拖延癥的魔爪。

有很多人為了不拖延時(shí)間，會(huì)提前計(jì)劃好自己要做什么。但是真的到了那個(gè)時(shí)候，就會(huì)覺得，反正才第一天呢，明天再做也能完成，第二天又會(huì)對(duì)著第一天的任務(wù)發(fā)呆，覺得明天加油趕一趕吧，結(jié)果第三天上級(jí)又布置了新的任務(wù)，又安慰自己這幾天的任務(wù)明天再加油吧。

相信很多人都會(huì)有這樣的體驗(yàn)，就好比假期里的學(xué)生，作業(yè)總是堆在最后，然后最后兩天草草了事，說寫完了也是寫完了，但是又沒什么價(jià)值。

很多人把拖延癥歸結(jié)于懶，不過也的確，懶癌也是許多人自我確診的一種絕癥。但是，有很多有拖延癥的人也并不是懶，只是在沒有工作時(shí)做了些其他的事，沒有閑著，所以說，拖延癥并不是懶，而懶就是拖延癥是并不成立的。

那么拖延癥有哪些病因呢？

第一個(gè)病因概括起來就是四個(gè)字，只顧眼前。人生嘛，無時(shí)無刻不在做選擇，要懂得取舍。心理學(xué)家們認(rèn)為，大多數(shù)人有一種現(xiàn)實(shí)偏向性偏好，簡單說就是更偏向于獲得眼前的利益，而不考慮之后可能面對(duì)的問題。

其實(shí)拖延也是一樣的，被拖延的任務(wù)，一般就是一些需要花費(fèi)較多時(shí)間和精力才能完成的，那些特別簡單就能做好的任務(wù)一般即刻可以完成，這樣的任務(wù)一般不會(huì)一直拖延下去。

第二種病因就是興趣已死。被拖延的任務(wù)往往是完成會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)或者做不完會(huì)有懲罰的那種任務(wù)。

第三種是因?yàn)槿藗兛謶质?。有的人往往?huì)給自己制造障礙，給自己一個(gè)暗示，那就是，不是能力不行，而是天公不作美。在這樣的心理暗示下，許多人就回一拖再拖，再用自我妨礙的心理安慰自己。最后一種原因概括為千萬頭緒，很多人的拖延癥是從小學(xué)就有了，然后隨著年齡增長，拖延癥也越來越嚴(yán)重。

因?yàn)槭虑樵絹碓蕉啵皇敲總€(gè)人都能做到清楚自己手頭上都有什么事情要去完成，也不記得順序，截止日期什么的，所以心理壓力會(huì)加劇拖延癥，但是如果只有一兩件事沒有做，人們會(huì)打起精神來把事情做完啦。