擁有自信心的人永遠(yuǎn)是那么美，自信是對(duì)自己的一種肯定，只有對(duì)自己有信心，才能夠讓別人信任你。那么，我們?cè)撊绾翁岣咦孕判哪兀肯旅嫘【帪榇蠹医榻B五招方法吧。

為人坦誠(chéng)，不要不懂裝懂

對(duì)不懂或不知道的東西要坦白的承認(rèn)，這不僅不會(huì)損害你的形象，還會(huì)給人誠(chéng)實(shí)可信的感覺(jué)；對(duì)別人取得的成就和魅力要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞，不能故作冷漠，否則只會(huì)引起別人的厭煩，不會(huì)提高你的自信心。

經(jīng)常關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和成就

你總想自己的缺點(diǎn)和失敗，你當(dāng)然會(huì)越來(lái)越?jīng)]信心。這不是滅自己的威風(fēng)嗎？你必須長(zhǎng)自己的志氣。你總會(huì)有許多優(yōu)點(diǎn)和成就的，把它們列出來(lái)，寫(xiě)在紙上。至少寫(xiě)出五個(gè)優(yōu)點(diǎn)和五項(xiàng)成就。對(duì)著這張紙條，經(jīng)?？纯?、想想。在從事各種活動(dòng)時(shí)，想想自己的優(yōu)點(diǎn)，并告訴自己曾經(jīng)有過(guò)什么成就。這叫做“自信的蔓延效應(yīng)”。這一效應(yīng)對(duì)提升自己的自信效果很好，有利于提高從事這項(xiàng)活動(dòng)的成功率。

自我心理暗示

自我心理暗示，不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，避免對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。當(dāng)你碰到困難時(shí)，一定不要放棄。要堅(jiān)持對(duì)自己說(shuō)：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重復(fù)對(duì)自己念叨有信心的詞語(yǔ)，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利于不斷提升自己的自信心。這已為心理學(xué)的研究所證實(shí)。

多閱讀名人傳記

因?yàn)楹芏嘀耸?，成名前的自身資質(zhì)、外部環(huán)境并不比你好。有的甚至在你的年齡時(shí)，比你現(xiàn)在的情況差遠(yuǎn)了。多看一些這方面的材料，會(huì)讓你知道你其實(shí)是具備成功的條件的，成功也是完全來(lái)得及的，這樣有助于提升你的自信心。

學(xué)會(huì)專注

不管是做什么，首先是要學(xué)會(huì)專注，調(diào)整好自己的心態(tài)后，要認(rèn)真去處理事情。這個(gè)很重要，因?yàn)槟X子里邊雜七雜八的東西一多，你做任何事情都沒(méi)辦法去盡到自己的最大努力，這無(wú)疑會(huì)讓你以后對(duì)自己信心不足提供了一個(gè)非常好的借口，只有杜絕這些情況的發(fā)生才對(duì)我們自己有利。