與人交往是我們生活中的一部分，只有擁有好的人際關(guān)系，才能夠讓生活更加有樂(lè)趣。那么，我們?cè)撊绾翁岣咦约旱娜穗H交往能力呢？

放寬心態(tài)、放開(kāi)膽子

很多人都是受自己的心態(tài)影響了，沒(méi)自信，膽子小，不敢跟人打交道，怕別人不喜歡自己，所以一直畏畏縮縮不敢接觸陌生人，導(dǎo)致總是在原地躊躇，怨天尤人，所以一定要放開(kāi)膽子，想想就是一個(gè)人而已，沒(méi)什么好怕的，去嘗試接觸，就算被別人拒絕又怎么樣，當(dāng)是一個(gè)歷練了，沒(méi)什么大不了的。

不可當(dāng)面抨擊別人

在與人交際的過(guò)程中，除非對(duì)方嚴(yán)重?fù)p害了你的利益或是言辭帶有輕蔑的，不然就不要當(dāng)面抨擊別人。正常的交往中，意見(jiàn)不合很常見(jiàn)，若是一不合就相互肆罵，那就不會(huì)有第二次的見(jiàn)面和深入了解，只會(huì)是多一個(gè)互相看不順眼的人而已，總是如此，人際關(guān)系岌岌可危，所以能諒解的地方要諒解，即表現(xiàn)了自己的大度，也給人留了好印象，覺(jué)得這個(gè)人挺不錯(cuò)，不會(huì)隨便就發(fā)脾氣，值得再次了解觀(guān)察。

語(yǔ)言能力是最重要的

想要良好的溝通，組織語(yǔ)言的能力一定要強(qiáng)，這是可以通過(guò)后天訓(xùn)練培養(yǎng)的，平時(shí)也養(yǎng)注意一些語(yǔ)句，要有素材，這樣真正溝通的時(shí)候才有力量，才能妙語(yǔ)連珠。而培養(yǎng)語(yǔ)言能力的一個(gè)好習(xí)慣就是寫(xiě)日記，每天堅(jiān)持450字左右，根據(jù)自己喜歡，字?jǐn)?shù)可增可減，反正總要記下點(diǎn)什么。

交流的時(shí)候要學(xué)會(huì)虛心

交流的時(shí)候，要謙虛，要學(xué)會(huì)當(dāng)一個(gè)聽(tīng)眾，不是每個(gè)人都和在意你的話(huà)題，所以要給別人交流的機(jī)會(huì)，相互增進(jìn)溝通。也個(gè)其他人留下一個(gè)謙虛的好印象，職場(chǎng)印象分很重要，“人生若只是初見(jiàn)”，初次印象尤為重要，前往別給別人留下“話(huà)嘮”的壞印象，更多時(shí)候，人們需要的只是一個(gè)傾聽(tīng)者。

要學(xué)會(huì)面帶微笑

微笑是發(fā)自?xún)?nèi)心的對(duì)別人的友好、接納、贊同、理解、寬容和尊重不是皮笑不笑的虛情假意；嚴(yán)肅對(duì)人傳達(dá)的則是封閉、冷漠、拒絕、敵對(duì)，仇恨等信息。所以，要體現(xiàn)對(duì)他人的尊重，就要學(xué)會(huì)微笑。其次，要認(rèn)真傾聽(tīng)。尊重的另一個(gè)重要的表現(xiàn)方式是認(rèn)真會(huì)傾聽(tīng)。怎樣才算是認(rèn)真人地傾聽(tīng)了呢？就是要誠(chéng)心、耐心、細(xì)心地聽(tīng)，而且要四個(gè)“耳朵”聽(tīng)——兩個(gè)耳朵、眼睛、頭腦一起聽(tīng)。用眼睛觀(guān)察對(duì)方講話(huà)的表情，用腦子分析對(duì)方講話(huà)的意圖，以示對(duì)交往對(duì)象的尊重，即使對(duì)方講的話(huà)并不十分令人感興趣，也應(yīng)讓人家把話(huà)講完。