抑郁癥不是一天兩天就形成的，一般抑郁癥都是優(yōu)格慢慢形成的過程。所以，我們要學會辨明抑郁。那么，抑郁癥有哪些前兆呢？下面小編為大家介紹六大抑郁癥前兆吧。

偏頭痛

據專家表示，40%的偏頭痛患者都有抑郁癥，很顯然，偏頭痛與多種精神病疾病以及軀體疾病相聯系，從中風到焦慮癥。曼尼托巴大學2009年的一項研究表明，約11%患有偏頭痛的參與者也遭受著一種或者多種精神障礙，從抑郁到驚恐障礙。

抑郁心境程度不同

可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

胸口痛

大量的研究揭示了抑郁與心血管健康之間的聯系。據美國國家心理衛(wèi)生研究所研究發(fā)現，20個美國心臟病患者中就有1個患有抑郁癥，相比之下，20個美國抑郁者中只有1個沒有心臟病。患有抑郁癥的心臟病患者比沒有抑郁癥的心臟病患者的心臟癥狀更明顯。發(fā)表在《循環(huán)》雜志上的一項研究表明，患有中度或者重度抑郁癥的心臟病患者與沒有抑郁癥的心臟病患者相比，將面臨四倍的早期死亡危險，以及兩倍的住院治療危險。即使是患有輕度抑郁癥的心臟病患者也有多于60%的死亡危險。

自我評價過低

病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

睡眠障礙

約有70%～80%的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時后即醒，故稱為清晨失眠癥、中途覺醒及末期失眠癥，醒后又處于抑郁心情之中。伴有焦慮癥者表現為入睡困難和惡夢多，還有少數的抑郁癥患者睡眠過多，稱為"多睡性抑郁"。

重癥患者利用各種方式自殺

對自殺未果者，如果只搶救了生命，未對其進行抗抑郁治療（包括心理治療），患者仍會重復自殺。因為這類自殺是有心理病理因素和生物化學因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。