“救救我的妻子。我叫XX、年齡33歲…我妻子因產(chǎn)后抑郁癥發(fā)作，從18樓墜下，經(jīng)過6小時搶救，現(xiàn)在在重癥監(jiān)護(hù)室內(nèi)，尚未脫離生命危險。左手已經(jīng)高度截肢，身體多處粉碎性骨折，妻子從入院到現(xiàn)在，花費(fèi)的醫(yī)療費(fèi)用全靠家里僅有的一點(diǎn)積蓄，和向親戚朋友借款去支付，希望好心人幫幫我這個可憐的家庭……”

近日，有一則求助信息刷爆了很多重慶市民的朋友圈。有不知真假的網(wǎng)友打上問號，也有人發(fā)出疑問，是什么讓剛生產(chǎn)的媽媽舍下孩子選擇輕生？產(chǎn)后抑郁真的這么可怕？其實，產(chǎn)后抑郁癥并沒有人們想象的那么簡單，患者通常會以自殺結(jié)束生命，甚至還會殺嬰。下面一起來了解產(chǎn)后抑郁癥。

產(chǎn)后抑郁癥通常有哪些類型

產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病于分娩后，故而得名。實際上產(chǎn)后抑郁癥與普通抑郁癥并沒有本質(zhì)上的區(qū)別。產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)多種多樣，有人把它歸納為三種類型：

1、第三日抑郁

患者往往是初產(chǎn)婦，發(fā)病于分娩的三天內(nèi)，癥狀較輕，主要表現(xiàn)為情緒沮喪、焦慮、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持續(xù)數(shù)日后癥狀可自行緩解。

2、內(nèi)因性抑郁

發(fā)病于分娩后2周內(nèi)，表現(xiàn)為激動、情緒低落、焦慮、無助感、無望感、最惡感、擔(dān)心養(yǎng)不活所生的孩子、嚴(yán)重時會擔(dān)心孩子在世界上受苦而出現(xiàn)殺害嬰兒的行為，然后自殺。

3、神經(jīng)性抑郁

多數(shù)產(chǎn)婦以往有神經(jīng)病的病史，在分娩后原有的不良情緒體驗加重、身體不適、情緒不穩(wěn)、易發(fā)脾氣、睡眠不安等。

經(jīng)過上文的詳細(xì)闡述，相信廣大讀者已經(jīng)能夠?qū)ζ溆兴私饬?。那么來看看產(chǎn)婦應(yīng)該如何防止抑郁吧！

適宜的房間條件

環(huán)境因素對產(chǎn)后抑郁失眠情況的作用不可忽視。產(chǎn)婦的房間要有充足的陽光，每天要開窗通風(fēng)，換走室內(nèi)污濁空氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。即使是冬天也應(yīng)如此，如果怕孕婦受風(fēng)著涼，可在通風(fēng)時讓母嬰倆在其他房間呆一會兒。

環(huán)境和身體的調(diào)節(jié)

妻子應(yīng)做好要孩子的心理準(zhǔn)備后再懷孕，不把孩子當(dāng)負(fù)擔(dān)看待。 生完寶寶后，不要接待過多的客人，保持比較安靜的壞境。 孕期和分娩后都應(yīng)注意增強(qiáng)體質(zhì)，減少并發(fā)癥的可能性。 合理膳食，多食用清淡而營養(yǎng)的飲食。 把寶寶交給家人照看，注意多休息。 你應(yīng)該明白，產(chǎn)后心情不佳很可能是由于激素變化引起的，你不必有任何擔(dān)心，安心等待身體對激素水平變化的重新適應(yīng)。

幫助產(chǎn)婦認(rèn)同母親角色

做好母乳喂養(yǎng)的宣教：初為人母，對如何喂養(yǎng)好自己的孩子，如何正確理解他們的行為和氣質(zhì)，往往感到十分困難，這時應(yīng)主動與產(chǎn)母交流，傾聽她們的想法和感受，表現(xiàn)出同情心，主動關(guān)心她們，鼓勵她們積極脊效地鍛煉身體，保持愉快的心情，教會她們護(hù)理孩子的一般知識和技能，消除產(chǎn)母自認(rèn)為無能的心態(tài)，運(yùn)用母親角色，關(guān)心，愛護(hù)，觸摸嬰兒，與她們進(jìn)行情感交流，及時進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的指導(dǎo)，講述母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮哺乳母親間的相互交流和鼓勵的效應(yīng)。