性愛(ài)生活是每一對(duì)夫妻相處不能缺少的，但隨著時(shí)間的流逝，兩個(gè)人可能會(huì)經(jīng)歷新鮮感淡化的過(guò)程，于是對(duì)每一對(duì)夫妻來(lái)說(shuō)這都是新的挑戰(zhàn)。那么夫妻之間要如何維持性愛(ài)生活呢？

珍惜每分每秒

鎖上臥室門，把空間留給自己，是他們保持性愛(ài)質(zhì)量的秘訣。這一點(diǎn)對(duì)于有孩子或與父母同住的夫妻來(lái)說(shuō)非常重要。鎖上門，會(huì)讓夫妻有安全感，放得開，從而全身心地投入到二人世界中。忙碌的生活和工作會(huì)擠占人們的性愛(ài)時(shí)間，讓性生活變得匆忙。此時(shí)，一定要珍惜每次性愛(ài)機(jī)會(huì)，深情的親吻，狂熱的擁抱……不要簡(jiǎn)化步驟，而要做得更加完美，注重靈與肉的交融。

嘗試新的方法

性愛(ài)如音樂(lè)，應(yīng)該有起伏跌宕，一成不變的性愛(ài)方式會(huì)讓人感到乏味。但性愛(ài)方式的創(chuàng)新，要以兩人都能接受為度。兩人一起嘗試新的姿勢(shì)，變換性愛(ài)地點(diǎn)，會(huì)讓你們覺(jué)得樂(lè)趣無(wú)窮。長(zhǎng)期用一種方式，容易產(chǎn)生厭倦感。雙方應(yīng)不斷創(chuàng)新，可以嘗試不同時(shí)間、不同環(huán)境、不同進(jìn)行地點(diǎn)、不同姿勢(shì)等。

安排性愛(ài)時(shí)間

給性生活設(shè)訂時(shí)間表，聽(tīng)起來(lái)令人驚訝，但很多人真的這樣做了。有了時(shí)間表，夫妻會(huì)對(duì)性愛(ài)充滿期待，并為此做好準(zhǔn)備。到了性愛(ài)那天，他們會(huì)提前安排好工作和生活，調(diào)整狀態(tài)，還可以精心安排前戲，制造浪漫，避免讓性愛(ài)變得平淡無(wú)味。調(diào)查顯示，有性愛(ài)時(shí)間安排的夫妻，性生活質(zhì)量更高，性經(jīng)歷更加愉悅美妙。

情調(diào)增進(jìn)情感

和諧的日常生活有助于促進(jìn)性生活的美滿。日常生活中，夫妻之間相互關(guān)照，彼此了解，是加強(qiáng)夫妻感情，融洽情調(diào)，增進(jìn)親密感的最好辦法。

理解他

不要對(duì)他沒(méi)反應(yīng)感到奇怪。與流行的想法相反，勃起不是他一個(gè)人能夠自我主動(dòng)控制的，而疲憊和壓力都是造成沒(méi)反應(yīng)的最平常的原因。

當(dāng)作初識(shí)

不論是結(jié)婚6個(gè)月，還是6年，偶爾進(jìn)入初次相識(shí)的場(chǎng)景，提提可以增進(jìn)了解的問(wèn)題?；閼賹＜彝厝稹W巴克博士認(rèn)為，每個(gè)人都在不斷變化和發(fā)展，夫妻間經(jīng)常溝通和彼此了解，會(huì)讓關(guān)系更牢固，因此，每天應(yīng)拿出一點(diǎn)時(shí)間聊聊日常瑣事之外的事。

夫妻之間除了性生活和諧，還需要再了解生活中一些相處的小技巧，那么有哪些小技巧值得夫婦們了解呢？

最怕有錯(cuò)不改

婚姻中最怕的一種人就是唯唯諾諾，明明是對(duì)方的錯(cuò)，反過(guò)來(lái)倒覺(jué)得自己犯了天大的錯(cuò)似的，處處求著對(duì)方不要離開自己，這樣的人注定是悲劇。越是這樣，對(duì)方越是看不起你，反而更加肆無(wú)忌憚，當(dāng)然最后依舊會(huì)把你傷得體無(wú)完膚。

怕失去對(duì)方

有些人害怕會(huì)失去對(duì)方，就拼命的掩飾自己的不安和過(guò)去以及不可告人的秘密。這樣很累。兩個(gè)都累。別以為對(duì)方看不出來(lái)，只是不想說(shuō)出來(lái)而已。一層紙，捅破了，日子沒(méi)法過(guò)了，只能睜一眼閉一眼了，這也是現(xiàn)在很多人為什么選擇將就婚姻的原因了。過(guò)得太明白了，反而不好。關(guān)鍵是這個(gè)度如何把握?；橐隼锏亩确浅Ｖ匾?，可以有隱藏，但不能太過(guò)，不能影響到兩個(gè)人的感情生活。

改變永遠(yuǎn)是自己

你不能指望對(duì)方做出變化，你改變不了任何人，除了自己，但是當(dāng)你真的改變了自己的一些行為習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊的一切竟也隨之發(fā)生了微妙的變化，包括你與愛(ài)人之間的親密關(guān)系。

夫妻關(guān)系重于親子關(guān)系

千萬(wàn)不要把孩子當(dāng)成你的最愛(ài)，當(dāng)你把全部身心都放在孩子身上之時(shí)，你們的夫妻關(guān)系就開始疏遠(yuǎn)隔閡，這是非常不妙的。孩子會(huì)長(zhǎng)大，會(huì)有屬于自己的生活，而陪伴在你身邊走過(guò)一生的人，才應(yīng)該是你的最愛(ài)。