戀人之間難免出現(xiàn)情感摩擦，有些情侶甚至以吵架來維系感情，而另一些情侶，平時和和氣氣，一旦吵架一發(fā)不可收拾，那么戀人之間出現(xiàn)矛盾怎么辦？應(yīng)該如何處理矛盾。

不要太快分清對錯

注意不要認(rèn)為有沖突就一定要分出你對我錯，這時最好先作個心理換位，先沒身處地地從對方所處的位置和情境去思考和處理，體察對方的潛在動機(jī)，不要“以白我為小心”簡單地看待問題，要清醒理智地思考及相互理解。

保持一定的心理距離

平時要注意雙方保持一定的心理距離。從心理角度看，這個距離太小會令人不舒服，覺得太“擁擠”了，適當(dāng)遠(yuǎn)一點就會多一點距離感和獨立性，多一點心理自由，多了機(jī)會去感受對方的美好，少一點相互的膚力。

改變自己的心態(tài)

當(dāng)我們開始有分歧的時候，要吵起來了，給自己一個深呼吸，閉上眼睛，告訴自己，這樣做值得嗎？是因為什么事情引起的這個分歧，這個分歧不算啥，為什么要這樣呢？順從她一下吧，改變自己的心態(tài)，去改變自己。

寬容對方

誰都會有心情不好遇到事情的時候，此時的你就不要在去斥責(zé)或者批評他了，其實當(dāng)你的愛人做錯事情的時候，他心里早就后悔了，作為愛人的你就好好的安慰一下，如果他想靜一靜，那就不要打擾他，安靜的守護(hù)在他身邊就好，你要讓他知道就算全世界都離開他，你也會勇敢的陪在他身邊，因為你是他的愛人。等他心情平復(fù)以后，你再好好的跟他講一下，到底是什么事情，以后應(yīng)該注意什么。

不要過分約束對方

很多戀人喜歡讓對方一整天都呆在自己的身邊，想做什么都要提前告訴自己，其實對方何嘗不知道你是因為愛他才這樣的嗎？但是我們都知道父母愛我們，可是我們對父母怎樣呢？是不是平等呢？所以給對方一個相對寬容的世界，但是不能放任不管，適當(dāng)?shù)慕涣鳎敲茨銈兊膼矍榭删驼嬷^是情比金堅了。