春節(jié)原本是個應該開心的時候，但是很多人卻因為春節(jié)患上了各種不同的心理疾病。現在讓我們來看看哪些人容易在春節(jié)患心理疾病，做好預防，及時做好自身調適。

1、遠離家鄉(xiāng)的人

都說每逢佳節(jié)倍思親，在外漂泊打工的人總是特別想在春節(jié)這個重要的節(jié)日回家，與家人一起過年。

但是他們卻突然發(fā)現有很多困難等待著自己，回家難、討薪難、長途奔波、經濟消耗等就成了產生焦慮的因素。

為了避免產生焦慮癥，這類人應該及早做好預防措施。

如果回家困難，就早做準備，早想辦法，實在不能回家就給家里打個電話，說一說回不了家的原因，聽聽親人的聲音；

如果討薪困難，就多想辦法向政府有關部門或者法律援助工作者尋求幫助，實在討不到就先放一放，過完年再接著討，就算最終可能討薪無望，也要想開點，畢竟健康要緊，生命要緊，萬不可弄出跳樓之類的事情；

如果需要長途奔波，那就做好心理準備，把自己辛辛苦苦掙來的錢通過郵局郵寄回家，別在乎那點郵費，準比帶在身上擔驚受怕要好，還有，路上一定別委屈自己，因為旅途中極度疲勞、缺乏睡眠、通風不暢、過度饑餓以及精神高度緊張可能會造成旅途性精神病；

如果出現某些意外或者回家本身的成本較高，要把它看成合理的花費，不能過于看重。

2、職場失意的人

有的人在年底做總結之后發(fā)現自己很不成功，生意失敗、被炒魷魚、成績落后、戀愛不成。

于是心里就開始了失落，就成了產生自卑的因素。

所以為了避免自卑的心態(tài)，如果生意失敗了，就總結教訓，尋找東山再起的時機；

如果被炒了魷魚，就暫時歇一歇，轉變求職思路，過完年就可以新的姿態(tài)出現在職場，只要決心從低處做起，肯定會有自己的容身之處；

如果學習或者工作的成績不理想，那就尋找一下原因，調整好心態(tài)，只要努力總會有收獲；

如果戀愛總是不成，就應該尋找自身的問題，是不是條件有點苛刻，是不是有多數人都討厭的缺點，天涯何處無芳草，總有適合你的人出現的。

3、空虛的老年人

老年人的心理是很脆弱的，老伴多病、子女遠離、寵物喪生都可能引起老年人的憂傷之情，有時他們會暗自垂淚，有時他們會唉聲嘆氣，有時他們會心神不寧，有時他們會失眠多夢。

總之，老年人是多愁善感的，容易見物思人，觸景生情，總是為這個兒女考慮為那個孫子擔憂，見到一個物件就會想起一個人，見到一個人就想起很多事，嘮嘮叨叨，滿腹憂傷，所以晚輩們應該設法讓老人開心。

特別是在春節(jié)這種時候，別人子孫滿堂好不熱鬧，自己卻冷冷清清，就特別容易產生心理問題。

4、要求過高的人

有些人對自己要求過高，他們的矛盾心理來源于多個方面的壓力，主要是金錢的壓力。

金錢方面的壓力主要來源于經濟能力的不足，有些年輕人本來就掙得少，再貸款買房、結婚生子，日常生活中的消費還捉襟見肘呢，過年時要花一大筆錢，確實是一種壓力，給老人表心意倒還在其次，但是給孩子的壓歲錢、給親友的禮品、給新婚親友的禮錢，還有新婚親友婚禮上的各種花費，不但要撐面子，數目都很大，上千的都有。

這就會促使年輕人出現矛盾心理，不回家不合適，畢竟家中有老人，家就是根，敞口花錢花不起，少花了又怕丟面子，都知道死要面子活受罪不好，但不要面子又不容易做到，所以心里就會很矛盾，矛盾時間長了或者嚴重了還會引發(fā)其他心理問題，所以還要年輕人多費心思，最好量力而行。