正所謂，毒字頭上一把刀，吸毒的人，大部分都想從毒癮這個泥沼中抽身而出。但毒癮也不單只是一種心癮，它還會讓我們的身體產(chǎn)生毒品依賴性，因此，每當(dāng)毒癮發(fā)作，我們便身不由己地想去吸毒。吸毒后又感覺狂如隔世，悔不當(dāng)初。究竟怎樣才能徹底地接觸毒癮呢？小編今天就來為大家好好說說。

在毒品的戒除中，我們需要解決兩個問題，一是解決我們身體的藥物依賴性，二是祛除我們的心癮。

在生理而言，我們的藥物依賴性是一日一日、一次一次的吸毒積累而成的，再加上毒品對我們身體的傷害是難以痊愈的，這注定了要翦除我們身體的藥物依賴性，必將是一個長時間的工作。

而在心理方面，要住到，之所以會有那么多人會選擇吸毒，就是因為吸毒會帶給我們前所未有的快感，而這種病態(tài)的快感是沒有其他東西能夠做到的，也即是說，我們選擇戒毒，也即是在放棄這方面最大的快樂，這個過程有多艱難不用多說，而尋找到新的精神寄托、精神追求又多么不易，也不用贅述。這也注定了我們戒毒，必定是要打一場持久戰(zhàn)。

目前常見的戒毒方法有三種：

（1）自然戒斷法，又稱冷火雞法或干戒法。是指強(qiáng)制中斷吸毒者的毒品供給，僅提供飲食與一般性照顧，使其戒斷癥狀自然消退而達(dá)到脫毒目的一種戒毒方法。其特點是不給藥，缺點是較痛苦。

（2）藥物戒斷法，又稱藥物脫毒治療。是指給吸毒者服用戒斷藥物，以替代、遞減的方法，減緩、減輕吸毒者戒斷癥狀的痛苦，逐漸達(dá)到脫毒的戒毒的方法。其特點是使用藥物脫毒。

（3）非藥物戒斷法。是指用針灸、理療儀等，減輕吸毒者戒斷癥狀反應(yīng)的一種戒毒方法。其特點是通過輔助手段和“心理暗示”的方法減輕吸毒者戒斷癥狀痛苦達(dá)到脫毒目的。缺點是時間長，鞏固不徹底。

對于出現(xiàn)復(fù)吸情況的戒毒者，主要是軀體脫毒后遺留的稽延性戒斷綜合征，使戒毒者感到身體不適如失眠、疲勞等種種的生理不適所造成的。而受吸毒環(huán)境、毒友引誘、勸導(dǎo)等誘惑是引起復(fù)吸的主要社會因素。在治療過程中，還應(yīng)根據(jù)依賴者的臨床特征，采取不同的干預(yù)策略，方能提高干預(yù)工作的成效。

除此以外，利用我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)進(jìn)行戒毒治療，也有顯著效果。中藥戒毒具有悠久的歷史，18世紀(jì)末的中國即有中藥戒毒的運(yùn)用，并已形成一套完善的理論。要達(dá)到成戒毒的目的，就要調(diào)節(jié)陰陽、通心竅。中國古代的醫(yī)學(xué)在戒毒方面積累了豐富而寶貴的經(jīng)驗，中藥類戒毒藥的使用早在我國18世紀(jì)末就已開始，當(dāng)時應(yīng)用最廣的有戒煙丸、忌酸丸和補(bǔ)正丸。20世紀(jì)30年代后在山西等地出現(xiàn)了曼陀羅戒毒丸。參附脫毒膠囊比較常用。

不過，需要提醒的是戒毒沒有靈丹妙藥，吸毒者不要迷信或幻想有什么戒毒的特效藥，只有下定決心配合醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)的綜合治療，才能徹底擺脫毒癮。

而在根本上，戒毒是對我們心靈的最大考驗，戒毒是異常心理和生理間的斗爭，究竟是我們的心理能夠控制心靈，還是說我們的心靈在生理面前根本連頭都抬不起來？如何控制自己，控制自己身體，就是戒毒的最大難題了。