前段時(shí)間，《虎媽貓爸》熱播，人們看到了由趙薇飾演的“虎媽”，對(duì)此角色，大家都不禁感嘆：“真是一個(gè)精英戰(zhàn)士！”，“虎媽”不僅要在家庭方面與貓爸婚姻“拉鋸”，與狐貍婆婆爭(zhēng)“教育權(quán)”，與白天鵝初戀“撕破臉”，還要在職場(chǎng)方面面臨各種職場(chǎng)“冷暴力”，與90后職場(chǎng)蛇蝎新人藍(lán)盈瑩輪番“過招”，與狼性十足的狼爸韓青正面“對(duì)抗”。近日，隨著劇集推進(jìn)，虎媽與蛇蝎新人越來越精彩的職場(chǎng)“互撕”引發(fā)了觀眾的熱烈探討，不少觀眾直呼“簡(jiǎn)直是與現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)神同步”。

同事間的明爭(zhēng)暗斗、勾心斗角相信是許多職場(chǎng)人再熟悉不過的事情，不少人感嘆職場(chǎng)浮沉“心太累”，只因職場(chǎng)冷暴力容易使人處于精神緊張、壓抑的狀態(tài)，進(jìn)而給工作、生活都帶來巨大影響。

即將步入社會(huì)的年輕人或許會(huì)對(duì)“職場(chǎng)冷暴力”這一詞語充滿好奇與陌生感，到底什么是職場(chǎng)冷暴力？

職場(chǎng)冷暴力往往因不同原因而產(chǎn)生：

1、因個(gè)人習(xí)慣而導(dǎo)致的冷暴力。

有的人喜歡爭(zhēng)論，咄咄逼人，這種人容易導(dǎo)致他人的不悅，容易讓別人難受。

2、因個(gè)人情緒變化而導(dǎo)致的冷暴力。

當(dāng)一個(gè)人心情不好的時(shí)候，可能會(huì)將情緒傳遞給他人，引起他人的不悅，嚴(yán)重的會(huì)影響他人的情緒及心態(tài)。

3、因心態(tài)而導(dǎo)致的冷暴力。

消極的人，抱怨比較多，抱怨是一種負(fù)能量，對(duì)他人可能會(huì)有影響。

4、因性格而導(dǎo)致的冷暴力。

內(nèi)向的人，壓抑的人，因?yàn)橛性挷灰欢〞?huì)說，放在心里，一不小心就可能會(huì)出現(xiàn)不舒服而導(dǎo)致冷暴力。

5、特殊人員造成的冷暴力。

大齡單身青年、家中有較大牽掛的員工、苦難較多的員工如果引導(dǎo)不好，有可能負(fù)面的情緒較多，從而影響他人。

6、因人生觀、價(jià)值觀的不同而導(dǎo)致的冷暴力。

7、員工士氣不高導(dǎo)致的冷暴力。

企業(yè)經(jīng)營(yíng)不順等原因?qū)е聠T工士氣低落，于是企業(yè)中到處都是負(fù)面情緒，很多員工已經(jīng)麻木，如果有部分員工是積極的話，那么這種冷暴力對(duì)他們的影響是致命的。

那么，無論新人抑或老手，該如何面對(duì)職場(chǎng)冷暴力？

1、首先要有耐心

積極應(yīng)對(duì)的人，應(yīng)該學(xué)會(huì)分析事件的來龍去脈，認(rèn)識(shí)到自己可以改變什么，考慮多種變通方法等。如果一個(gè)新人感覺自己遭遇了職場(chǎng)軟暴力，一定要有耐心，并以謙虛的心態(tài)向老員工學(xué)習(xí)，積極做好本職工作，但切忌爭(zhēng)強(qiáng)好勝。

2、為人低調(diào)一些

無論是來自上司還是同事的“冷暴力”，增強(qiáng)自身“免疫力”也是非常關(guān)鍵的。職場(chǎng)人士在提高自身業(yè)務(wù)能力的同時(shí)為人要低調(diào)一些，太過張揚(yáng)的性格容易引起他人反感。

3、提升職場(chǎng)專業(yè)性

要盡量培養(yǎng)自己豁達(dá)開朗、樂觀幽默的個(gè)性，不要將同事的不良情緒統(tǒng)統(tǒng)認(rèn)為是針對(duì)自己。工作中提升自己的職業(yè)素養(yǎng)十分重要，因?yàn)橥轮皇菫楣ぷ髂繕?biāo)走到一起的工作伙伴，不必奢望過多。職場(chǎng)中“冷暴力”也許難以避免，但是只要用理智的心態(tài)看事情，多與上司和同事溝通交流，適時(shí)地表明自己的態(tài)度，相信能給自己的職場(chǎng)之路避開許多“暴力”的障礙。

4、新人面對(duì)這樣的情況很容易心生猜忌，做事畏首畏尾更難打開局面，很難應(yīng)付。

還有，這種狀況包含一個(gè)重要問題，就是企業(yè)文化，或者是某一部門的文化與你的行為模式、待人處事的方式不合。此時(shí)你要好好思考真正的矛盾在哪里，是環(huán)境不適合？還是工作崗位本身就不適合？如果情況持續(xù)無法改善，就需要重新考慮進(jìn)行職業(yè)定位并更換平臺(tái)了。