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焦慮
掛號科室:心理咨詢科 同類疾?。?a target='_blank'>抑郁癥心絞痛恐懼癥腦震蕩躁狂癥

做低頭族 當(dāng)心健康戀情均受傷

2015-10-14 08:36:51      家庭醫(yī)生在線

約會時,你濃情蜜意無限情深,而ta……卻不時瞟兩眼身旁的手機(jī),隨時留意微信信息…… 二人相處時,對方不停地看手機(jī)確實(shí)很敗人興致,令人惱火。

現(xiàn)在,有研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)一些證據(jù),表明約會時玩手機(jī),不僅會破會心情,甚至是……戀情。

“你怎么老低頭玩手機(jī)?”

“低頭族”(phubbing)一詞,泛指那些只顧低頭玩手機(jī)而冷落身邊人或事的人群,最初流行于英國和澳大利亞。而今天,“低頭族”早已走出英澳走向世界,成為世界上遍布范圍最廣的一群人:公交車上、地鐵上、餐桌上、路上……多少人正低著頭玩著手機(jī)?

最近,貝勒大學(xué)的教授詹姆斯?羅伯特斯(James Roberts)和梅瑞迪斯?大衛(wèi)(Meredith David)想了解多少人會在約會中玩手機(jī),以及這樣做會引發(fā)的問題。為此二人做了一系列的研究,并將研究結(jié)果發(fā)表在《人類行為計(jì)算》(Computers in Human Behavior)的一篇論文中。

調(diào)查中,他們對150戀愛中的男女進(jìn)行了研究,通過詢問以下的問題,推斷“玩手機(jī)”對戀愛滿意度乃至個人心理健康的影響:

1、共同用餐時。他/她是否拿出手機(jī)并進(jìn)行查看?

2、共同用餐時,他/她的手機(jī)是否放在可看到的地方?

3、和我相處的時候,他/她是否一直將手機(jī)拿在手里?

4、手機(jī)響起或者震動他/她立馬拿出手機(jī),哪怕我們正在談話中?

5、與我談話時不斷地偷瞄他/她的手機(jī)?

6、能夠一起打發(fā)的休閑時間里,他/她在使用手機(jī)?

7、我們正談話的時候 ,他/她不會使用手機(jī)?

8、一起外出的時候,他/她是否使用手機(jī)?

9、談話的間歇,他/她是否會去查看手機(jī)?

然后,兩位教授又給受訪者們做了一些其他測試,試著衡量他們的相處狀況和總體幸福感。

“再不抬頭看我就分手!”

根據(jù)上面問題的結(jié)果,以及其他測試所反應(yīng)出的幸福水平,教授們發(fā)現(xiàn),認(rèn)為對方常玩手機(jī)的受訪者“幸福感”較低而“恐慌值”偏高。

進(jìn)一步研究,經(jīng)過對不同“交往人格”的受訪者的調(diào)查研究,他們發(fā)現(xiàn),在人際關(guān)系里更加“焦慮”的人——更害怕被忽視或者被拋棄的人,對另一半在約會中玩手機(jī)的行為反應(yīng)會更加激烈。論文同時還提到,如果相處中感受到對方“認(rèn)為手機(jī)更重要”,那么兩人的關(guān)系中往往會有更多的沖突和矛盾,長而久之便讓戀愛關(guān)系布滿裂紋。

雖然這種關(guān)系其中的緣由仍未清楚,作者同時也提到,可能正是戀情不幸福的人會把更多注意力轉(zhuǎn)移到手機(jī)上,或是熱戀期過后,人們不再將大量心思花在對方身上,幸福感也隨之下降。

但他們還是大膽斷言:“婚姻和浪漫關(guān)系正在遭受‘玩手機(jī)’的攻擊”。

(責(zé)任編輯:梁綺賢 )

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