什么是神志不清？神志不清的飲食保健方法有哪些？其實(shí) 指神志昏蒙，時(shí)清時(shí)昧，呼之能應(yīng)，或時(shí)有譫語。心主神志：廣義之神指人體的生命活動及其外在表現(xiàn)，是指心主宰人體五臟六腑、形體官竅的一切生理活動；狹義之神是指人的精神、意識、思維活動。下面跟著小編一起了解一下神志不清的飲食保健方法有哪些吧！

神志不清的飲食保健：

宜食飲食：

1富含蛋白質(zhì)、維生素類食物； 2富含維生素B1的食物； 3干果類食物。

精 瘦肉：雞蛋具有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)，為身體提高必需的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體的恢復(fù)。每天1-2個(gè)為宜。

花生：花生富含維生素B1食物，具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用，對神經(jīng)損傷的恢復(fù)有幫助。每天食用100-150克為宜。

核桃：核桃屬于堅(jiān)果類使用，對神經(jīng)損傷的恢復(fù)具有促進(jìn)的作用。每天食用100-200克為宜。

忌食飲食：

1辛辣刺激的食物； 2油膩的食物； 3油炸的食物。

辣椒

辣椒容易刺激胃腸，影響胃腸對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還會刺激神經(jīng)，影響神經(jīng)的恢復(fù)。避免食用。

小麻椒

含有脂肪量比較高，不利于神經(jīng)的損傷疾病的恢復(fù)。一周不超過200克。

大肥肉

屬于油炸的食物，容易刺激胃腸，不易于效果，容易上火，刺激損傷的神經(jīng)，不利于恢復(fù)。盡量不要食用。