當一種疾病已經(jīng)侵入人體之后，治療總是要有一個過程，其實還不如做好預防，防止病魔的入侵，其實精神病也是如此，所以一定要在平時多加注意，那么精神病預防包括哪些？

一、家庭對患者的治療、康復起著非常重要的作用，家屬需要了解疾病知識，支持患者治療，幫助選擇正確的治療途徑。首先病人及家屬要了解一些精神衛(wèi)生知識和概念，提高自我防御能力。

二、正確對待自己的疾病和處理好周圍的人際關系，更好的適應社會、家庭生活和工作。

三、患者會面臨心理和社會問題，是疾病表現(xiàn)的一部分，也是病后的心理應激反應，通常要進行心理社會的干預；樹立信心，消除思想顧慮和自卑心理。樹立正確的人生觀，增強適應及自我調節(jié)能力。

四、嚴格按時按量遵醫(yī)囑服藥，不要認為病情輕了，好了，就擅自減、停服藥，要始終與醫(yī)生保持聯(lián)系，由醫(yī)生根據(jù)病情指導調整和減停服藥。

五、適當體育鍛煉及文娛活動，盡可能多干些力所能及的勞動。杜絕飲酒、控制吸煙、注意休息、避免精神刺激，保持心態(tài)平衡。凡事往好的一邊想，順其自然。不要過于情緒化，保持平和的心態(tài)最生要。必要時可找專家進行心理的輔導。

六、許多病人秋冬或開春季節(jié)病情易反復，這與氣候變化，病人一時不能適應有關。因此，當季節(jié)轉換時，及時增添衣物，平時加強體質鍛煉，亦可防止或減少發(fā)病。

七、減少誘發(fā)因素。家屬及周圍人應該認識到患者精神狀態(tài)的薄弱性，要幫助安排患者的日常生活，幫助患者提高心理承受能力，避免言語刺激或者其他行為刺激。

八、堅持定期門診復查。堅持定期門診復查可以讓醫(yī)生及時了解到病情的發(fā)展變化，從而及時調整藥量，有利于疾病的早日康復。