案例：一個富有的企業(yè)高管，非常在乎自己的身體健康，平時也很注重養(yǎng)生，只要身體一出現(xiàn)狀況，便立刻進醫(yī)院檢查。一次，他感覺腹部隱隱作痛，便又到醫(yī)院做檢查。醫(yī)生為他做了詳細的檢查后，給出的結(jié)論是沒有任何病癥，身體各方面的指標(biāo)都是合格的。對此他覺得非常奇怪，腹部的疼痛明明一直都在，為什么醫(yī)生說他沒事呢？帶著這樣的疑問，他繼續(xù)求醫(yī)，各大名醫(yī)名院都一一拜訪了一次，而所有的結(jié)果都顯示，他的身體狀況非常好。最后他帶著厚厚的一疊檢查報告來到省人民醫(yī)院，可惜這一次的檢查結(jié)果又是一樣的。體檢科主任醫(yī)生勸慰道：“要不您去心理科檢查一下吧！因為人有時候一些心理上的壓力在一定情況下會反應(yīng)在身體上?！彼宦?，心想似乎有點兒道理，反正現(xiàn)在也沒有更好的辦法，就聽了體檢科主任的意見，來到心理科問診。從那以后，很長一段時間，他沒有再出現(xiàn)在體檢科了。

廣東省人民醫(yī)院心理精神科副教授 張斌

女性比男性更易心理亞健康 男女比例為1：2

針對這個案例，廣東省人民醫(yī)院心理精神科副教授張斌表示，全面健康管理=身體體檢+心理體檢，很多時候身體上的疼痛只是人們心理在作怪，心態(tài)好了，自然就能百病全消。由此可以看出心理健康是多么重要。但是每年體檢中，心理健康卻往往得不到重視，據(jù)今年3月至8月不完全統(tǒng)計，在廣東省人民醫(yī)院健康管理（體檢）中心完成心理體檢的286個人中，心理亞健康人數(shù)為48人，其中僅6人經(jīng)初步需到心理專科接受干預(yù)和治療。從測評結(jié)果看，處于心理亞健康人數(shù)的男女比例為1：2。其中，30-40歲的女性處于心理亞健康的人數(shù)最多，為14人；其次是40-50歲的男性，有8人。

高壓行業(yè)人群更易心理亞健康 公務(wù)員媒體人需注意

另外，隨著職工體檢的普及，每年的體檢中可以篩查出身體疾病方面異常，而職工心理健康卻往往未能得到注意，只有當(dāng)問題變得嚴(yán)重，影響日常工作時才會引起單位的重視。特別長期處于高壓行業(yè)的人群，比如公務(wù)員、媒體人、金融行業(yè)從業(yè)者等。曾經(jīng)在某公安局進行心理健康評估，參加測評的48人中，有12人處于心理亞健康狀態(tài)，有不同程度的抑郁或焦慮。

其中一個案例表現(xiàn)為，80后的小張近半年感覺記憶力下降，注意力難以集中，總覺得身邊的同事和家人好像不太能理解他說話的意思，偶爾自己也很惱火，時不時感覺憂愁，還會失眠。經(jīng)心理體檢初步篩查后，轉(zhuǎn)到心理科進一步診斷，進行了有效干預(yù)。

健康不僅是軀體沒有疾病 還要具備心理健康

那么如何判斷自己是否心理亞健康呢？張斌副教授說，心理亞健康是指在環(huán)境影響下由遺傳和先天條件所決定的心理特征（如性格、喜好、情感、智力、承受力等等）造成的健康問題，是介于心理健康和心理疾病之間的中間狀態(tài)。主要表現(xiàn)為不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊亂、恐慌、焦慮、自卑以及神經(jīng)質(zhì)、冷漠、孤獨、輕率，甚至產(chǎn)生自殺念頭等。

“心理因素對身體健康有重要的影響，它是誘發(fā)很多身體疾病的隱形殺手，是加重現(xiàn)有身體疾病的罪魁禍?zhǔn)?。由心理因素主?dǎo)誘發(fā)的身體疾病，統(tǒng)稱為心身疾病。長期的不良情緒、負性認(rèn)知，或者某方面的性格缺陷，在某些疾病的發(fā)生、發(fā)展及演變過程起主導(dǎo)作用?！?/p>

世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德” ?，F(xiàn)代社會，人們逐漸意識到預(yù)防及早期發(fā)現(xiàn)疾病的重要性，其中一種手段便是通過健康體檢篩查疾病。然而，傳統(tǒng)體檢項目中沒有針對心理健康的評估，未能關(guān)注影響個體健康的其中一個重要因素。心理體檢不僅是一種健康行為，更是未來健康體檢保健的發(fā)展方向。因此，為了全面保障個人的健康，請關(guān)注心理體檢，及時了解自己的心理健康狀況，增強心理抵抗力是非常必要的。

小知識：心理健康十大標(biāo)準(zhǔn)

1、充分的安全感；

2、充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷；

3、生活目標(biāo)切合實際；

4、與外界環(huán)境保持接觸；

5、保持個性的完整和和諧；

6、具有一定的學(xué)習(xí)能力；

7、保持良好的人際關(guān)系；

8、能適度地表達和控制自己的情緒；

9、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好；

10、在不違背社會道德規(guī)范下，個人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。

小快訊：廣東省人民醫(yī)院開展心理體檢

為滿足體檢單位及客戶需求，廣東省人民醫(yī)院健康管理（體檢）中心今年3月起開展心理體檢，提供不同的量表來初步測量體檢者的近期心理狀態(tài)，內(nèi)容分為心理健康類、人格測驗類、職業(yè)測評類、婚姻家庭類等。

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