社交恐懼癥，又名社交焦慮癥，是一種對任何社交或公開場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。社交恐懼癥越來越普遍，很多人認(rèn)為社交恐懼癥只是單純的害怕，沒有正視其嚴(yán)重性，也沒有及時(shí)就醫(yī)診斷，社交恐懼癥可以通過自測來診斷。

判斷有無社交恐懼癥，一般以下三點(diǎn)來做自我檢測： 一：會(huì)因?yàn)楹ε略趧e人面前覺得害羞或不好意思而不和他人說話或不愿意做某些事情嗎？ 二：不愿意成為別人注意的焦點(diǎn)嗎？ 三：你害怕別人覺得你愚笨或擔(dān)心看起來很害羞嗎？ 如果以上三點(diǎn)中你有其中兩點(diǎn)的情形的話，就有可能是患了社交恐懼癥；如果這些情形已經(jīng)讓你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受咨詢或治療了。

社交恐懼癥是一種對任何社交或公開場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。一般人對參加聚會(huì)或其他會(huì)暴露在公共場合的事情都會(huì)感到輕微緊張，但這并不會(huì)影響到他們出席。真正的社交恐懼癥會(huì)導(dǎo)致無法承受的恐懼，病患甚至?xí)L時(shí)間的把自己關(guān)在家里孤立自己。

治療一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達(dá)到消除社交恐懼反應(yīng)的效果。心理治療室，首先要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以消除的。并正確認(rèn)識人與人交往的程序，了解與人交往的方法。