4月16日，復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院2010級在讀研究生黃某被同寢室室友林某投毒，經(jīng)醫(yī)院組織全力搶救，最終不治身亡。警方現(xiàn)已控制嫌疑人林某，投毒具體原因還在調(diào)查中。生于1985年的黃某不久前剛獲得直升博士生機會，據(jù)爆料，事件或因兩人爭奪直博名額，林某嫉妒黃某而引起。

嫉妒是一種病態(tài)心理，當(dāng)看到別人在某些方面高于自己（有時候僅是一種似乎的感覺）或順利時，于是產(chǎn)生一種由羨慕轉(zhuǎn)為惱怒忌恨的情感狀態(tài)?，F(xiàn)實中有不少因嫉妒心理而引發(fā)的犯罪案例，手段也多種多樣，有的挖空心思采用流言蜚語進行惡意中傷，有的付諸于手段卑劣的行動。

嫉妒心理范圍廣  可分為兩種

嫉妒心理是指自己以外的人獲得了比自己更為優(yōu)越的地位、榮譽，或是自己寶貴的物，鐘情的人被別人掠取或?qū)⒈宦尤r而產(chǎn)生的情感 。由于這種情感深藏于心中，經(jīng)過內(nèi)心的加熱，發(fā)酵或膨脹，最后會以歪曲的形態(tài)爆發(fā)出來。嫉妒是一種包含抱怨、憎恨成份的激烈情感，是一種想保住自己的優(yōu)勢 地位而極力排斥、貶低別人的心理傾向。

根據(jù)嫉妒發(fā)生的速度與強度，可分為兩種，一種同激情相聯(lián)系的嫉妒，稱之為“激性嫉妒”。這種嫉妒帶有強烈的激情性質(zhì)，來勢兇猛，發(fā)展迅速，難于控制。另一種與心境相聯(lián)系，被稱為“心境嫉妒”。該嫉妒緩慢而持續(xù)，對人體的影響不如前一種明顯，但可改變?nèi)说男愿?。主要表現(xiàn)為郁郁寡歡，憂心忡忡，產(chǎn)生孤獨情緒，乃至積忿成疾。

嫉妒心理的4個特征

（1）明顯的對抗性

古希臘斯葛多派的哲學(xué)家認(rèn)為："嫉妒是對別人幸運的一種煩惱。"嫉妒心理的對抗特征具有明顯的攻擊性，其攻擊目的在于顛倒被攻擊者的形象。甚至本關(guān)關(guān)系密切，由于嫉妒使道德天平傾倒。往往不看別人的優(yōu)點、長處，而總是挑剔別人的毛病，甚至不惜顛倒黑白，弄虛作假。

（2）明確的指向性

嫉妒心理的指向性往往產(chǎn)生于同一時代、同一部門的同一水平的人中間，主要是因為嫉妒心理是一種以極端自私為核心的絕對平均主義者。因為曾經(jīng)"平起平坐"過，或是曾經(jīng)"不如自己"過，如今成了"能干"者，使嫉妒者抵觸和對抗。

（3）不斷發(fā)展的發(fā)泄性

一般說來，除了輕微的嫉妒僅表現(xiàn)為內(nèi)心的怨恨而不付諸行為外，極大多數(shù)的嫉妒 心理 都伴隨著發(fā)泄性行為。主要有三種方式；一種是言語上的冷嘲熱諷，一種是行為上的冷淡，疏遠(yuǎn)被嫉妒者，一是具體行為，或是攻擊性強的行為。

（4）不易察覺的偽裝性

由于社會道德的威力，嫉妒心理被大多數(shù)人所不齒，使嫉妒心理一般都不愿直接地表露出來，千方百計的偽裝，企圖使人不易察覺。如本來是嫉妒某人的某一方面，卻不敢直言，故意拐彎抹角地從另一方面進行指責(zé)或攻擊。

嫉妒對身體健康危害大

現(xiàn)代精神免疫學(xué)研究揭示，腦和人體免疫系統(tǒng)有著密切的聯(lián)系。嫉妒導(dǎo)致的大腦皮層功能紊亂，可引起人體內(nèi)免疫系統(tǒng)的胸腺、脾、淋巴線和骨髓的功能下降，造成人體免疫細(xì)胞與免疫球蛋白的生成減少，因而使機體抵抗力大大降低。

嫉妒的危害，我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)早就有過論述，《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》明確指出：“嫉火中燒，可令人神不守舍，精力耗損，神氣渙失，腎氣閉寒，郁滯凝結(jié)，外邪入侵，精血不足，腎衰陽失，疾病滋生。”嫉妒破壞友誼、損害團結(jié)，給他人帶來損失和痛苦，既貽害自己的心靈又殃及自己的身體健康。因此，必須堅決地與嫉妒心理告別。

告別嫉妒心理 應(yīng)心胸豁達

要根除嫉妒心理并非易事。大千世界，五彩繽紛，存在著生長嫉妒的土地與溫床，人口上百，形形色色，從涉世不深的年輕人到歷經(jīng)坎坷的老年人，深受嫉妒心理之害并不少見。

嫉妒心理產(chǎn)生的根源是極端個人主義思想在作祟。有極端個人主義思想的人，一事當(dāng)前，先替自己打算，對個人利益斤斤計較；自崇心理強烈，老子天下第一，習(xí)慣于貶低別人，容不得他人有超前的現(xiàn)實；心胸狹窄，心境陰暗，很多思想都是見不得人的。

治病治本，醫(yī)治嫉妒心理必須認(rèn)清嫉妒的危害，從克服極端個人主義思想入手，加強倫理道德修養(yǎng)，學(xué)會在感情的激流中駕馭理智的風(fēng)帆，心胸豁達，待人以誠，從根子上斷除導(dǎo)病之源。告別嫉妒心理，莫讓它傷害他人、損害社會、貽害自己的身心健康。

被人嫉妒應(yīng)該怎么辦？　

　　好妒者應(yīng)該改變自己的思維方式和不良行為。那么，被忌妒者該如何去做才能更好地保護自己呢？當(dāng)優(yōu)秀的人遇到來自周圍的流言、詆毀和排擠時該如何應(yīng)對呢？首先，你要把被人忌妒、被人孤立看成是成功的副產(chǎn)品，你若一無是處，豈會有人嫉妒？這樣想，遇到委屈時便不會著急上火，始終保持平和的心態(tài)。其次，永遠(yuǎn)不要試圖與好妒者們進行論戰(zhàn)，這是一場實力相差懸殊的拳擊賽，你無法得分，更無法贏得比賽。第三，遇到他人對你的工作進行干擾、搞小動作時，不要和他計較，不要報復(fù)，寬容和高姿態(tài)會給你贏得更多的分?jǐn)?shù)?！?/p>

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