晚上腿疼的5大常見(jiàn)病因包括肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出癥、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、不安腿綜合征等。

1. 肌肉勞損：白天腿部活動(dòng)量過(guò)大，如長(zhǎng)時(shí)間行走、跑步、站立等，會(huì)使腿部肌肉疲勞，產(chǎn)生大量乳酸堆積。晚上休息時(shí)，肌肉放松，乳酸刺激神經(jīng)末梢，就會(huì)引起腿疼。治療上，可通過(guò)熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，加速乳酸代謝。也可使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬凝膠、酮洛芬凝膠等藥物緩解疼痛，使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

2. 骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人和絕經(jīng)后女性，由于骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨的脆性增加。晚上睡覺(jué)時(shí)，人體血鈣水平會(huì)有所下降，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增加，引起腿部疼痛、抽筋。治療可補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等，同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣的吸收，具體用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

3. 腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)退變、損傷等原因可導(dǎo)致髓核突出，壓迫周?chē)纳窠?jīng)組織。當(dāng)突出的椎間盤(pán)壓迫支配腿部的神經(jīng)時(shí)，就會(huì)引起腿疼，且晚上睡覺(jué)時(shí)體位改變可能會(huì)加重神經(jīng)受壓程度，使疼痛更明顯。治療方法包括臥床休息、牽引、理療等，也可使用甲鈷胺、維生素B12、谷維素等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4. 下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥：下肢動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致血管管腔狹窄或閉塞，下肢血液供應(yīng)減少。晚上睡覺(jué)時(shí)，下肢活動(dòng)減少，血液循環(huán)減慢，缺血癥狀加重，引起腿疼?；颊叱０橛邢轮l(fā)涼、麻木、間歇性跛行等癥狀。治療可使用阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等藥物抗血小板聚集、改善循環(huán)，具體用藥需遵醫(yī)囑。

5. 不安腿綜合征：病因尚不明確，主要表現(xiàn)為靜息狀態(tài)下雙下肢難以形容的不適感，迫使患者不停地活動(dòng)下肢或下地行走，以減輕癥狀，常在晚上休息時(shí)加重。治療可使用普拉克索、羅匹尼羅、加巴噴丁等藥物，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

晚上腿疼可能由多種原因引起，若經(jīng)常出現(xiàn)腿疼癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。同時(shí)，日常生活中要注意休息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持良好的生活習(xí)慣。