緩解痤瘡引發(fā)的皮膚疼痛，可從日常護理、藥物治療、物理治療、飲食調節(jié)、情緒管理等方面入手。

1. 日常護理：保持皮膚清潔，使用溫和的潔面產品，去除皮膚表面多余的油脂、皮屑和細菌混合物，但要避免過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。注意皮膚保濕，選擇輕薄、透氣的護膚品，防止皮膚干燥，加重疼痛。此外，要避免擠壓痤瘡，擠壓可能會導致炎癥擴散，加重疼痛，甚至留下疤痕。

2. 藥物治療：可使用外用藥物，如維A酸類藥物，能調節(jié)毛囊角化、減少皮脂分泌，從而減輕痤瘡癥狀和疼痛；過氧化苯甲酰具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、抗炎的作用；抗生素類藥膏，如夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等，可用于治療炎癥性痤瘡。癥狀嚴重時，還可口服藥物，如抗生素（如四環(huán)素類、大環(huán)內酯類）、異維A酸等，但這些藥物可能有一定的副作用，需遵醫(yī)囑使用。

3. 物理治療：紅藍光治療是一種常用的物理治療方法，藍光可以殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光能夠促進皮膚修復，減輕炎癥和疼痛。光動力療法對于中重度痤瘡也有較好的效果，通過特定波長的光照射，破壞皮脂腺和細胞、殺滅痤瘡丙酸桿菌，改善癥狀。

4. 飲食調節(jié)：減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入，這些食物可能會刺激皮脂腺分泌，加重痤瘡。增加蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物攝入，保持大便通暢，有助于改善皮膚狀況。

5. 情緒管理：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒可能會影響內分泌系統(tǒng)，導致痤瘡加重。因此，要學會調整心態(tài)，保持心情舒暢，可通過聽音樂、運動、與朋友交流等方式緩解壓力。

痤瘡引發(fā)的皮膚疼痛可通過多種方法緩解。日常護理是基礎，能維持皮膚的健康狀態(tài)；藥物治療和物理治療可針對痤瘡的病因和癥狀進行有效干預；飲食調節(jié)和情緒管理則從整體上改善身體的內環(huán)境，減少痤瘡的發(fā)生和發(fā)展。若皮膚疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。