耳朵疼止痛竅門包括耳部按摩、使用止痛藥、熱敷、清潔耳道、及時(shí)治療原發(fā)疾病等。

1. 耳部按摩：可以通過(guò)按摩耳周穴位來(lái)緩解疼痛。例如，輕輕按壓耳門、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)等穴位，每個(gè)穴位按壓1 - 2分鐘，力度以產(chǎn)生輕微酸脹感為宜。按摩能夠促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，在一定程度上減輕疼痛癥狀。

2. 使用止痛藥：當(dāng)耳朵疼痛較為明顯時(shí)，可以遵醫(yī)囑使用一些止痛藥物。常見(jiàn)的有布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等。這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能有效緩解耳部疼痛，但使用前一定要咨詢醫(yī)生。

3. 熱敷：用溫?zé)岬拿砘驘崴笤诙?，溫度以感覺(jué)溫?zé)崾孢m為宜，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。熱敷能使耳部血管擴(kuò)張，改善局部血液循環(huán)，從而緩解疼痛。不過(guò)，如果耳部有外傷或感染處于急性期，熱敷可能會(huì)加重炎癥，需謹(jǐn)慎使用。

4. 清潔耳道：如果耳朵疼是由于耵聹堵塞、異物進(jìn)入等原因引起的，可以嘗試清潔耳道。但要注意方法，避免損傷耳道和鼓膜。可以使用干凈的棉簽輕輕擦拭外耳道，但不要深入過(guò)深。如果耵聹較硬或難以自行取出，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生使用專業(yè)工具進(jìn)行清理。

5. 及時(shí)治療原發(fā)疾病：很多耳部疾病都會(huì)導(dǎo)致耳朵疼，如中耳炎、外耳道炎、耳帶狀皰疹等。對(duì)于這些疾病，需要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。例如，中耳炎可能需要使用抗生素控制感染；耳帶狀皰疹則需要進(jìn)行抗病毒治療等。只有治愈原發(fā)疾病，才能從根本上解決耳朵疼的問(wèn)題。

耳朵疼會(huì)給患者帶來(lái)不適，影響生活質(zhì)量。通過(guò)耳部按摩、使用止痛藥、熱敷、清潔耳道以及及時(shí)治療原發(fā)疾病等方法，可以在一定程度上緩解耳朵疼的癥狀。但如果耳朵疼持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、聽(tīng)力下降、耳鳴等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以便明確病因，進(jìn)行規(guī)范治療。