上下樓梯時關節(jié)疼痛，可能是由多種原因引起的，如關節(jié)勞損、關節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質增生等。

1. 關節(jié)勞損：長期過度使用關節(jié)，如頻繁上下樓梯、劇烈運動等，可能導致關節(jié)軟骨磨損，周圍肌肉、韌帶等組織疲勞，從而引起疼痛。這種情況下，需要注意休息，避免過度活動，可適當進行熱敷、按摩等緩解癥狀。

2. 關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。骨關節(jié)炎多與年齡增長、關節(jié)軟骨退變有關；類風濕關節(jié)炎則是自身免疫性疾病。關節(jié)炎患者除了關節(jié)疼痛，還可能有關節(jié)腫脹、僵硬等表現(xiàn)。治療上，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥，也可使用抗風濕藥物如來氟米特、甲氨蝶呤等。

3. 半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起。損傷較輕時，可采取保守治療，如休息、制動、物理治療等；損傷嚴重時，可能需要手術治療。

4. 滑膜炎：關節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導致關節(jié)積液、疼痛。治療包括休息、抽取積液、藥物治療等，常用藥物有塞來昔布、依托考昔等。

5. 骨質增生：關節(jié)邊緣骨質增生，刺激周圍組織，引起疼痛。一般通過藥物緩解癥狀，如氨基葡萄糖，嚴重時可能需要手術治療。

總之，上下樓梯時關節(jié)疼痛的原因較為復雜。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保護關節(jié)，避免過度勞累和受傷。