腳后跟疼可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、跟骨滑囊炎等。針對(duì)不同原因，可選擇的膏藥也有所不同，常見(jiàn)的有活血止痛膏、云南白藥膏、氟比洛芬凝膠貼膏等。

1.足底筋膜炎：這是引起腳后跟疼的常見(jiàn)原因之一。足底筋膜是連接足跟與腳趾的堅(jiān)韌組織帶，長(zhǎng)期過(guò)度使用或損傷可能導(dǎo)致炎癥。對(duì)于足底筋膜炎引起的腳后跟疼，可選擇具有活血化瘀、消腫止痛作用的膏藥，如活血止痛膏。它能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。

2.跟腱炎：跟腱在反復(fù)劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期慢性勞損后容易發(fā)炎。云南白藥膏對(duì)于跟腱炎導(dǎo)致的腳后跟疼有一定的緩解作用，其具有活血散瘀、消腫止痛、祛風(fēng)除濕的功效。

3.跟骨骨刺：骨刺刺激周圍組織可引發(fā)疼痛。氟比洛芬凝膠貼膏能通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛、抗炎作用，對(duì)跟骨骨刺引起的疼痛有較好效果。

4.足跟脂肪墊炎：足跟脂肪墊起到緩沖震蕩的作用，當(dāng)受到損傷或發(fā)生炎癥時(shí)會(huì)導(dǎo)致疼痛。消痛貼膏具有活血化瘀、消腫止痛的作用，有助于減輕足跟脂肪墊炎引起的疼痛。

5.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊的炎癥也會(huì)造成腳后跟疼。傷濕止痛膏可以祛風(fēng)濕、活血止痛，對(duì)跟骨滑囊炎有一定的緩解效果。

需要注意的是，使用膏藥只是緩解腳后跟疼的一種方法，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取綜合治療措施。同時(shí)，在使用膏藥時(shí)應(yīng)嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)使用，如有過(guò)敏等不適癥狀應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。