腳后跟疼幾天能好與引起的原因有關(guān)，常見的因素包括勞累過度、跟腱炎、骨折等。

1、勞累過度：長時間行走或站立時，可能會導(dǎo)致腳跟處的肌肉緊張。一般在休息1天左右，臨床癥狀可逐漸緩解，無需過度緊張。

2、跟腱炎：跟腱急慢性勞損后所形成的一種無菌性炎癥，可造成疼痛、壓痛、僵硬等癥狀。早期應(yīng)注意減少跟腱的活動，防止損傷進(jìn)一步加重，還可通過超聲、體外沖擊波等方法進(jìn)行治療，通常需要4~7天才能好。

3、骨折：腳后跟受到暴力撞擊時，可能會造成骨的連續(xù)性受到破壞，引起疼痛現(xiàn)象。骨折所引起的腳后跟疼痛恢復(fù)時間相對較長，一般需要90天。輕度的骨折可以通過外固定的方法進(jìn)行治療，若屬于粉碎性骨折，則需要采取手術(shù)進(jìn)行內(nèi)固定。

此外，也不排除和痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)，需通過檢查明確診斷后，才可明確恢復(fù)的時間。