三叉神經(jīng)痛是哪些原因所導(dǎo)致的呢？三叉神經(jīng)痛是神經(jīng)性疼痛的疾病，有很多原因都會(huì)導(dǎo)致。三叉神經(jīng)痛患者的日常護(hù)理要多多注意各方面，飲食也是很重要的。在這里，就來(lái)為大家介紹一下三叉神經(jīng)痛的原因和飲食建議吧。

三叉神經(jīng)痛的原因

防護(hù)不周。大多數(shù)三叉神經(jīng)痛患者面部，都有一個(gè)或多個(gè)敏感的扳機(jī)點(diǎn)，稍不注意就會(huì)觸動(dòng)引發(fā)疼痛，并放射到全身。人們扳機(jī)點(diǎn)的位置、大小各不相同，甚至小到一個(gè)點(diǎn)或一根胡須，大多分在嘴唇、鼻翼、臉頰、口角、舌頭和眼睛等處。同時(shí)，氣候變化，也是三叉神經(jīng)痛的易發(fā)因素，或被風(fēng)吹著，或是乍熱乍寒，都可使疼痛加劇。

情緒不穩(wěn)定。老人們常說(shuō)，怕什么來(lái)什么，對(duì)三叉神經(jīng)痛患者也是如此。有少數(shù)患者因?yàn)榍榫w、心情上放不開，整天眉頭緊鎖，為可能要到來(lái)的頭痛提心吊膽，結(jié)果是造成自己心情煩躁，而導(dǎo)致疼痛發(fā)作。在同樣疼痛刺激作用下，情緒鎮(zhèn)靜者，比情緒緊張者對(duì)疼的感覺要小，疼痛反應(yīng)輕。

精神刺激。有些患者存在著越怕頭痛頭越痛的情況，有少數(shù)的患者會(huì)因?yàn)榛加写瞬《霈F(xiàn)情緒和心情上的放不開，為疼痛提心吊膽，心情煩悶而導(dǎo)致了疼痛的發(fā)作。有調(diào)查顯示，在同樣疼痛的刺激下，情緒鎮(zhèn)靜的人疼痛反應(yīng)輕。

注意飲食。咀嚼很容易引起患者疼痛的病發(fā)。所以，患者在日常生活中應(yīng)盡量以流食為主，食用質(zhì)軟易嚼的食物。注意不要食用油炸類的食物，也不要食用有刺激性、過(guò)熱的食物，多食用些新鮮的蔬菜水果。

缺乏營(yíng)養(yǎng)。有很多患者由于扳機(jī)點(diǎn)在嘴角處，平時(shí)不敢說(shuō)話、吃飯、喝水，最終導(dǎo)致了身體缺乏各種必要的營(yíng)養(yǎng)成分，從而引發(fā)了疼痛。還有患者心情煩躁，這都可能還會(huì)加重三叉神經(jīng)痛。

接下來(lái)，再來(lái)看看三叉神經(jīng)痛的飲食吧。

三叉神經(jīng)痛的飲食建議

盡量少吃或不吃糯米性的粘性食物。不吃或少吃偏熱以及油膩性的食物。少吃或不吃桂圓等溫?zé)嵝缘乃?。少吃或不吃大補(bǔ)類的食物。

在烹調(diào)食物時(shí)，盡量不要放刺激性的食物。也要禁止使用刺激性的調(diào)味品，比如五香粉、芥末和咖喱粉等。做好的食物一定要等到溫度適宜后再吃。

不要吃辛辣刺激食物。辛辣刺激性的食物，幾乎是每個(gè)病種的都要禁忌的，三叉神經(jīng)痛也不例外，患者最好不要吃辛辣刺激性食物，比如韭菜、大蒜及辣椒等。而且還要注意烹調(diào)，是不要加入刺激性的調(diào)味品，如姜、芥末等，防止發(fā)生咳嗆，引起疼痛發(fā)作。

不要吸煙喝酒。吸煙喝酒對(duì)健康無(wú)益，目前社會(huì)上的宣傳已經(jīng)夠多了。喝酒過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致，體內(nèi)的維生素缺乏，使得患者出現(xiàn)神經(jīng)炎，對(duì)身體帶來(lái)進(jìn)一步傷害。因此，三叉神經(jīng)痛患者，一定不要吸煙喝酒。

三叉神經(jīng)痛的具體飲食要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)安排。