大家應該都出現(xiàn)腰痛吧，偶爾的腰痛可能不會對身體以及生活帶來什么影響，而如果是經常性的腰痛就要特別的注意，因為經常的腰痛不僅會患者坐立不安，而且還會給身體帶來傷害。尤其是一些疾病引發(fā)的腰痛，更是要特別重視。而一般出現(xiàn)經常性腰痛有可能是這幾種疾病引發(fā)的。

經常出現(xiàn)腰痛是什么原因導致的？

一、腰肌勞損。腰肌勞損是最常見的一種腰部疾病，而它在出現(xiàn)的時候最常見的就是腰痛。不過它出現(xiàn)的疼痛主要是以腰部反復隱約出現(xiàn)疼痛為主，而在勞累后疼痛就會加重，在休息后就可以得到緩解。此病會隨著氣溫的變化以及勞累程度不同。如果是這種情況引起的疼痛，在平時就要多休息，避免勞累過度。

二、腰椎間盤突出。長期的腰肌勞損或者是外傷導致腰椎間盤的突出。由于腰椎間盤釬維的破壞導致壓迫到神經而導致出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象，這種情況在患者干重活以及長時間行走的時候疼痛感會加重。

三、腰椎骨刺。一些平時的不良坐姿以及長期的勞累導致腰椎骨刺的發(fā)生。腰椎骨刺在出現(xiàn)的時候會出現(xiàn)腰背酸痛，在適當的休息后會有好轉，這種情況也是不能活動過多，會加重疼痛。

經常腰痛要怎么辦？

一、及時就醫(yī)。如果是經常性出現(xiàn)腰痛就要及時就醫(yī)檢查，不要拖延，也不要感覺休息后有好轉就沒有理會。要及時檢查，并且查明原因，對癥治療才能防止倒反復出現(xiàn)疼痛。

二、注意休息。現(xiàn)在很多人因為生活節(jié)奏快，所以在工作上以及生活上都沒有好好的休息，經常會出現(xiàn)勞累過度的情況。而勞累過度是所有腰部疼痛的原因之一。因此，保持足夠的休息可以讓自己腰部得到緩解。

三、服用止痛藥。對于特別疼痛的患者可以使用一些止痛藥藥進行服用，不過要注意不能經常性服用，止痛藥也是有很大副作用的，經常服用也會給身體帶來傷害。最主要還是靠平時的護理。

溫馨提示，如果是腰痛特別厲害的患者要注意盡量臥床休息，而且也要注意加強營養(yǎng)，這樣可以讓腰部得到很好的修復，可以適當的補充一些鈣質和維生素，可以避免骨質疏松的發(fā)生讓腰部疾病更加嚴重。