春節(jié)時，大家一般都大魚大肉的比較重口味，這讓許多人在過節(jié)后感到身體不適，對糖尿病患者來說也是一件比較糟糕的事，如果不注意還會影響病情，下面讓我們來了解下糖尿病患者節(jié)后如何排毒呢?

　　巧吃百合

　　百合不僅可以美容滋補，而且還可以有效排除體內毒素。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。

　　蘿卜

　　民間一直有“蘿卜十月小人參”的說法，說明秋風一起，就是喝白蘿卜湯的好時節(jié)了。白蘿卜富含鈣質和維生素C，所含熱量少，纖維素卻很多。蘿卜中的芥子油和纖維素可促進胃腸蠕動，有助于體內廢物的排出。用它來煲湯可以降低血脂、消炎解毒、養(yǎng)血活膚。

　　黃瓜

　　黃瓜是比較好的美容食品，它還可以促進人體代謝，有效排除體內毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒

　　豬血

　　解毒清腸、補血養(yǎng)容、排毒養(yǎng)顏的理想食物。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解后，產(chǎn)生一種解毒清腸分解物，能將有害粉塵及金屬微粒排出體外。長期接觸有害有毒粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機可多吃。另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用。

　　木耳

　　排毒解毒、清胃滌腸、和血止血的最佳食物。木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內的灰塵、雜質吸附，再排出體外。在粉塵環(huán)境中工作的人應多食。

　　菠菜

　　菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，其作用與哺乳動物體內的胰島素非常相似，故糖尿病患者(尤其是2型糖尿病患者)不妨經(jīng)常吃些菠菜以使體內血糖保持穩(wěn)定。此外，菠菜質滑而利，氣味偏冷，凡因癰腫毒發(fā)、酒癮成毒者，吃些菠菜入胃清解，可以將熱毒從腸胃中排出。