春天是很容易使血糖出現(xiàn)波動的時候，所以要注意對糖尿病的保健和預(yù)防，而且糖尿病患者由于疾病對身體各個機(jī)能的影響，使患者身體免疫力出現(xiàn)下降，會引發(fā)一些新病。

　　“春捂秋凍”順應(yīng)氣候

　　俗話說的好：春捂秋凍，真的是一點也沒錯的，由于初春冷暖空氣持續(xù)時間不一樣，很容易使體質(zhì)不好的人引發(fā)一些感冒等疾病，糖尿病患者的抵抗力也是比較弱的，容易受涼而受到感染，使血糖波動不穩(wěn)定。因此在春季糖尿病人不能突然驟減衣服，應(yīng)時刻注意保暖，順應(yīng)氣候，捂得適當(dāng)才能預(yù)防寒氣入侵，不至于誘發(fā)別的并發(fā)癥。醫(yī)生建議，當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時，才可以不“捂”。

　　春光行動

　　在陽光明媚、風(fēng)和日麗、鳥語花香的春天里，可到郊外散步、踏青、臨溪戲水或登高望遠(yuǎn)陶冶情操，使自己的精神情志與春季的大自然相適應(yīng)，以疏泄肝氣。實踐證明，郊游或短程旅游，不僅能使精神情緒方面有好的改善，也能使血糖下降，病情得以好轉(zhuǎn)。

　　預(yù)防感冒

　　糖尿病患者都有這樣的體會，感冒后血糖水平變化很大，原來已經(jīng)控制良好的血糖水平會突然上升，不適癥狀隨之而來。這是因為糖尿病患者機(jī)體抗病能力很差，感冒后比正常人更難治愈，病程延長到幾周，甚至一兩個月。感冒引起血糖水平上升后不易恢復(fù)，一些并發(fā)癥接踵而來，如神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變等造成難以逆轉(zhuǎn)的后果。因此，糖尿病患者對于感冒不能掉以輕心，必須嚴(yán)加預(yù)防。平時要保持居室空氣流通，在感冒流行期間，少去人多擁擠的公共場所，外出時要戴口罩，并注意隨氣溫變化及時增減衣服。

　　注意飲食控制血糖

　　糖尿病患者在進(jìn)行藥物治療的時候還可以通過一些輔助治療的方法如飲食控制等來有效的控制血糖。中醫(yī)認(rèn)為：春季飲食宜“省酸增甘以養(yǎng)脾氣”，也就是說如多食酸性食物會使肝火偏亢，損傷脾胃，故多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等食物，如瘦肉、禽、蛋、新鮮蔬菜、水果等以養(yǎng)陽斂陰，養(yǎng)肝護(hù)脾，防止各種維生素缺乏癥的發(fā)生。