俗話說：活人不能讓尿憋死。就是說，尿急的時(shí)候不能忍，強(qiáng)忍就會(huì)造成健康損壞，甚至引發(fā)生命危險(xiǎn)。所以，我們經(jīng)常會(huì)看見高速公路上有人停下車來“舒暢一下”，酒喝多了找不到廁所就在路邊解決一下……這都是人們的自我保護(hù)意識在發(fā)揮作用。

　　殊不知，我們的生命中還有比尿憋死人更可怕的事情。比如說糖尿病。

　　從醫(yī)學(xué)上講，糖尿病是一種終身不可根治的慢性疾病，很多人管它叫“慢性殺手”。

　　糖會(huì)“殺”死人

　　眾所周知，正常人身體里的糖可以通過自身分泌的胰島素轉(zhuǎn)化成能量提供給人體細(xì)胞，而糖尿病人由于胰島功能損壞身體的糖無法轉(zhuǎn)化成能量，就在體內(nèi)這樣一天天堆積著，直到有一天出現(xiàn)并發(fā)癥。

　　天天在糖水里泡著，一部分糖尿病人依然大魚大肉、燈紅酒綠、徹夜不眠，因?yàn)樗麄儾恢馈疤恰币部梢詺⑺廊耍涣硪徊糠秩说教幷宜?，恨不得像治感冒似的一下藥到病除，因?yàn)樗麄儾恢姥歉叱允裁春谩，F(xiàn)代生物學(xué)的研究開啟了糖尿病研究的新時(shí)代，美國科學(xué)家就研究出了純天然三價(jià)鉻用于提高高血糖人群的糖耐量，他們把這種物質(zhì)稱之為鉻樂控，意思就是控制葡萄糖轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵按鈕。

　　生活法則

　　一、不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對保護(hù)胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記??！

　　二、性生活有規(guī)律，防止感染性疾??；不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病。

　　三、糖耐量不正?；蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍?nèi)防止糖尿病的發(fā)生：每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（彌可保）增強(qiáng)胰腺功能；在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。

　　四、多加鍛煉身體，少熬夜。

　　五、糖類攝入

　　這是相對來說，糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。

　　疾病的“無治”源于病人的無知。其實(shí)，我們只要抱著活人不能讓尿憋死的的思想用積極的態(tài)度去尋找適合自己的良藥，就無所畏懼會(huì)被糖尿病威脅到生命。