高跟鞋是每個愛美女性的必備裝備，可是對于患上了糖尿病的愛美女性來說高跟鞋的穿與不穿就不是那么簡單能決定了。糖尿病專家指出，為了控制血糖女性糖尿病患者在選擇高跟鞋時很有講究。

　　高跟鞋是糖尿病足的罪魁禍首

　　糖尿病女性患者之所以不能夠想普通人一樣能夠根據(jù)自己的喜好和心情隨意穿高跟鞋。主要是由于要防止自己糖尿病病足的發(fā)生。

　　足部的感覺往往并不敏感，磨破襪子磨破腳的情況都是時有發(fā)生的，而且往往不宜察覺。高跟鞋對于糖尿病患者來說十分兇險，由于穿高跟鞋可導(dǎo)致足部受力不均，很容易磨壞腳趾或局部足部皮膚，糖尿病人的傷口并不能像普通人正常愈合，可造成進一步感染，導(dǎo)致糖尿病足部病變，甚至有截足的危險。所以高跟鞋雖美，但是并不適合所有人，糖尿病患者應(yīng)盡量選擇舒適、鞋頭較寬的鞋子。

　　女糖友如何挑選合適的鞋

　　選一雙合適的鞋很重要，要保護腳部皮膚，避免破口，另外還要關(guān)照骨骼和關(guān)節(jié)，避免造成畸形應(yīng)注意以下幾個選鞋的方法：

　　首先，看鞋面，要挑柔軟、材料透氣的鞋。其次，看鞋底厚不厚。厚底鞋能分散患者腳底所受的力，減少腳變形的幾率。再次，看鞋膛寬不寬，也就是鞋 的前部空間是否充裕。糖尿病患者絕對不能穿尖頭鞋、高跟鞋。糖友的腳一旦被擠，很容易導(dǎo)致畸形。最后，看鞋腰高度，鞋腰過高會摩擦腳踝，引起破潰。

　　挑鞋時要把手伸進鞋里摸，特別是眼睛看不到的地方，以免有突出的線頭或接縫。由于糖友腳部感覺麻木，一般人能察覺出來的硌痛他們沒感覺，就會造成損傷。另外要按一下鞋墊，糖友要挑鞋墊軟一點的，這樣能分散足底受力。

　　糖友穿鞋一方面要寬松，另一方面又要跟腳。所以，足踝專家建議患者買系帶或有撕拉扣等可以調(diào)節(jié)肥瘦的鞋，這樣能讓鞋盡量適應(yīng)腳。另外，穿鞋時，抬起腳跟，讓鞋底彎曲，看鞋底的折線是否與腳底一致，否則鞋就不跟腳。

　　女性糖尿病人要少穿高跟鞋，防止糖尿病足的發(fā)生，這雖是生活中的小細節(jié)，但是女性糖尿病患者一定要認識到這一點，在穿鞋的問題上一定要引起足夠的重視。